Тофу и мајтаке штапићи
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Тофу и мајтаке штапићи има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим legumes, Тофу и мајтаке штапићи се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Тофу и мајтаке штапићи је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Веома низак гликемијски индекс и оптерећење
- ✓ Висок садржај протеина
- ✓ Низак садржај додатих шећера
- ✗ Умерен садржај натријума
- ✗ Умерен садржај засићених масти
- ✗ Низак садржај влакана у поређењу са другим махунаркама
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 140 kcal |
| Угљени хидрати | 3g |
| Шећери (укупно) | 0.7g |
| Природни | 0.7g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1.5g |
| Растворљива | 0.5g |
| Нерастворљива | 1g |
| Протеини | 15g |
| Масти | 8g |
| Засићене | 1.2g |
| Незасићене | 6.8g |
| Натријум | 350mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Тофу и мајтаке штапићи?
Тофу и мајтаке штапићи има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Тофу и мајтаке штапићи погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Тофу и мајтаке штапићи има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Тофу и мајтаке штапићи утиче на шећер у крви?
Тофу и мајтаке штапићи има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →