ферментисано поврће

GI 15 · NizakGL 1 / 100 g8/10

Nizak GI

15 GI

GL 1 na 100 g

Logi skor 8/10

ферментисано поврће ima glikemijski indeks 15 (Nizak).

Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

ферментисано поврће je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Калорије

4 g

Угљени хидрати

1.5 g

Протеини

0.3 g

Масти

на 100g

60%

Умерен

Зашто ова оцена?

Врло низак гликемијски индекс и оптерећење
Висок садржај воде и влакана
Минимална прерада
Висок садржај натријума
Умерен садржај нерастворљивих влакана може изазвати нелагоду у гастроинтестиналном тракту код неких особа

Који је гликемијски индекс ферментисано поврће?

ферментисано поврће ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.

Да ли је ферментисано поврће погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

ферментисано поврће има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.

Koji oblik ферментисано поврће ima najniže glikemijsko opterećenje?

ферментисано поврће ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika ферментисано поврће u ovoj bazi (1 na 100 g).

Proveri ферментисано поврће u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.