Скир бели лук јогурт сос

GI 35 · NizakGL 0.2 / supena kašika8/10

Nizak GI

35 GI

GL 0.2 po tipična supena kašika (15 g) · GL 1 na 100 g

Logi skor 8/10

Скир бели лук јогурт сос ima glikemijski indeks 35, niži od običnog Скир (36). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.2.

Ažurirano 9. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Oblici Скир

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

Скир бели лук јогурт сос je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

Калорије

3.5 g

Угљени хидрати

8.5 g

Протеини

0.5 g

Масти

на 100g

Калорије	60 kcal
Угљени хидрати	3.5 g
Шећери (укупно)	3.2 g
Природни	3.2 g
Додати	0 g
Влакна	0.2 g
Растворљива	0.1 g
Нерастворљива	0.1 g
Протеини	8.5 g
Масти	0.5 g
Засићене	0.2 g
Незасићене	0.3 g
Натријум	45 mg

Степен прераде

55%

Умерен

Alergeni

Sadrži: mleko

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс Скир бели лук јогурт сос?

Скир бели лук јогурт сос ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.

Да ли је Скир бели лук јогурт сос погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

Скир бели лук јогурт сос има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.

Koji oblik Скир ima najniže glikemijsko opterećenje?

Скир бели лук јогурт сос ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Скир u ovoj bazi (1 na 100 g).

Proveri Скир бели лук јогурт сос u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.