соја скир
GI 25 · NizakGL 1 / 100 g8.5/10
Nizak GI
25 GI
GL 1 na 100 g
Logi skor 8.5/10
- низак гликемијски индекс
- низак садржај влакана
соја скир ima glikemijski indeks 25 (Nizak).
Ažurirano 13. 11. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici соја скир
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
соја скир je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
60
Калорије
3.5 g
Угљени хидрати
6 g
Протеини
1.8 g
Масти
на 100g
| Калорије | 60 kcal |
| Угљени хидрати | 3.5 g |
| Шећери (укупно) | 0.7 g |
| Природни | 0.7 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.7 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.5 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 1.8 g |
| Засићене | 0.3 g |
| Незасићене | 1.5 g |
| Натријум | 40 mg |
Степен прераде
70%
Високо прерађен
Зашто ова оцена?
- низак гликемијски индекс
- висок садржај биљних протеина
- низак ниво прераде
- низак садржај влакана
- низак садржај незасићених масти
- не садржи пробиотике
Alergeni
Sadrži: soja
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс соја скир?
соја скир ima glikemijski indeks 25 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је соја скир погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
соја скир има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik соја скир ima najniže glikemijsko opterećenje?
соја скир ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika соја скир u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri соја скир u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
