Традиционална грчка салата са тофуом уместо фете
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Veoma nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Umeren sadržaj natrijuma iz dodatih preliva
Традиционална грчка салата са тофуом уместо фете ima glikemijski indeks 20, viši od običnog грчка салата (15).
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici грчка салата
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Традиционална грчка салата са тофуом уместо фете je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 80 kcal |
| Угљени хидрати | 5 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 4 g |
| Масти | 5 g |
| Засићене | 0.8 g |
| Незасићене | 4 g |
| Натријум | 220 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Veoma nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Dobra hidratacija zbog visokog sadržaja vode
- Uključen izvor biljnih proteina
- Umeren sadržaj natrijuma iz dodatih preliva
- Nizak odnos proteina i kalorija u poređenju sa celovitim izvorima hrane
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Традиционална грчка салата са тофуом уместо фете?
Традиционална грчка салата са тофуом уместо фете ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је Традиционална грчка салата са тофуом уместо фете погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Традиционална грчка салата са тофуом уместо фете има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik грчка салата ima najniže glikemijsko opterećenje?
Традиционална грчка салата са тофуом уместо фете ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika грчка салата u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri Традиционална грчка салата са тофуом уместо фете u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
