тофу траке
GI 15 · NizakGL 1 / 100 g8/10
Nizak GI
15 GI
GL 1 na 100 g
Logi skor 8/10
- висок садржај протеина
- умерена прерада
тофу траке ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 20. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
тофу траке je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
145
Калорије
4.2 g
Угљени хидрати
14.5 g
Протеини
8.5 g
Масти
на 100g
| Калорије | 145 kcal |
| Угљени хидрати | 4.2 g |
| Шећери (укупно) | 0.7 g |
| Природни | 0.7 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 14.5 g |
| Масти | 8.5 g |
| Засићене | 1.2 g |
| Незасићене | 7.3 g |
| Натријум | 9 mg |
Степен прераде
50%
Умерен
Зашто ова оцена?
- висок садржај протеина
- низак гликемијски индекс и оптерећење
- садржи здраве незасићене масти
- умерена прерада
- низак садржај влакана
Alergeni
Sadrži: soja
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс тофу траке?
тофу траке ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је тофу траке погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
тофу траке има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako тофу траке утиче на шећер у крви?
тофу траке има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri тофу траке u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
