тапиока влакна
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
тапиока влакна има гликемијски индекс 10, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим other, тапиока влакна се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
тапиока влакна је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Врло низак гликемијски индекс и оптерећење
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Минимална прерада
- ✗ Врло низак садржај протеина
- ✗ Ограничен профил микронутријената
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 60 kcal |
| Угљени хидрати | 20g |
| Шећери (укупно) | 0g |
| Природни | 0.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 18g |
| Растворљива | 7g |
| Нерастворљива | 11g |
| Протеини | 0g |
| Масти | 0g |
| Засићене | 0g |
| Незасићене | 0g |
| Натријум | 10mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс тапиока влакна?
тапиока влакна има гликемијски индекс 10, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је тапиока влакна погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
тапиока влакна има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako тапиока влакна утиче на шећер у крви?
тапиока влакна има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →