ћуретина и поврће гулаш
Nizak GI
GL 1.5 po tipična šolja (150 g) · GL 1 na 100 g
- низак гликемијски индекс и оптерећење
- умерени садржај натријума
ћуретина и поврће гулаш ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.5.
Ažurirano 1. 12. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici ћурећа прса
- nema GI
ћурећа прса - GI 5 · GL 1 na 100 g avocadolettuce wrap
похована ћуретина и авокадо умотани у листове салате - Ćuretina iz slobodnog uzgoja (sirova)nema GI pasture raised
- Dimljena ćureća prsa bez mastinema GI smokedskim
- Mehanički separisano ćureće mesonema GI mechanically separated
- nema GI birria
биррија са немасним млевеним ћурећим месом - nema GI deli
дели ћуретина - +8 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
ћуретина и поврће гулаш je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 65 kcal |
| Угљени хидрати | 3 g |
| Шећери (укупно) | 1.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.45 g |
| Нерастворљива | 1.05 g |
| Протеини | 9 g |
| Масти | 1.5 g |
| Засићене | 0.3 g |
| Незасићене | 1.2 g |
| Натријум | 180 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак гликемијски индекс и оптерећење
- добар извор протеина
- низак садржај засићених масти
- умерени садржај натријума
- ограничени микроелементи у поређењу са биљним опцијама
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс ћуретина и поврће гулаш?
ћуретина и поврће гулаш ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 1.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је ћуретина и поврће гулаш погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
ћуретина и поврће гулаш има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik ћурећа прса ima najniže glikemijsko opterećenje?
ћуретина и поврће гулаш ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika ћурећа прса u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri ћуретина и поврће гулаш u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
