ћуретина и поврће гулаш
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
ћуретина и поврће гулаш има гликемијски индекс 25, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим meat, ћуретина и поврће гулаш се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
ћуретина и поврће гулаш је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак гликемијски индекс и оптерећење
- ✓ добар извор протеина
- ✓ низак садржај засићених масти
- ✗ умерени садржај натријума
- ✗ ограничени микроелементи у поређењу са биљним опцијама
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 65 kcal |
| Угљени хидрати | 3g |
| Шећери (укупно) | 1.5g |
| Природни | 1.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1.5g |
| Растворљива | 0.45g |
| Нерастворљива | 1.05g |
| Протеини | 9g |
| Масти | 1.5g |
| Засићене | 0.3g |
| Незасићене | 1.2g |
| Натријум | 180mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс ћуретина и поврће гулаш?
ћуретина и поврће гулаш има гликемијски индекс 25, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је ћуретина и поврће гулаш погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
ћуретина и поврће гулаш има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako ћуретина и поврће гулаш утиче на шећер у крви?
ћуретина и поврће гулаш има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →