сирови даикон ротквица
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
сирови даикон ротквица има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, сирови даикон ротквица се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
сирови даикон ротквица је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 10/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак гликемијски индекс и оптерећење
- ✓ висок садржај воде и влакана
- ✓ богат витамином Ц
- ✗ низак садржај протеина
- ✗ минимални витамини растворљиви у мастима
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 18 kcal |
| Угљени хидрати | 4.1g |
| Шећери (укупно) | 2.5g |
| Природни | 2.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1.6g |
| Растворљива | 0.4g |
| Нерастворљива | 1.2g |
| Протеини | 0.6g |
| Масти | 0.1g |
| Засићене | 0g |
| Незасићене | 0.1g |
| Натријум | 21mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс сирови даикон ротквица?
сирови даикон ротквица има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је сирови даикон ротквица погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
сирови даикон ротквица има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako сирови даикон ротквица утиче на шећер у крви?
сирови даикон ротквица има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →