соус од тиквице
Nizak GI
GL 0.2 po tipična supena kašika (15 g) · GL 1 na 100 g
- Veoma nizak glikemijski indeks
- Nizak sadržaj proteina
соус од тиквице ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.2.
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
соус од тиквице je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 60 kcal |
| Угљени хидрати | 4 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1.1 g |
| Протеини | 1.2 g |
| Масти | 4.2 g |
| Засићене | 0.6 g |
| Незасићене | 3.4 g |
| Натријум | 60 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Veoma nizak glikemijski indeks
- Visok sadržaj nezasićenih masti
- Nizak sadržaj natrijuma i bez dodatih šećera
- Nizak sadržaj proteina
- Niska gustina vlakana za proizvod od povrća
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс соус од тиквице?
соус од тиквице ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је соус од тиквице погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
соус од тиквице има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako соус од тиквице утиче на шећер у крви?
соус од тиквице има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri соус од тиквице u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
