Živila brez ribe
6453 živil
Živila brez rib ali ribjih sestavin, vključno z ribjo omako in ribjim oljem. Školjke so ločene v skupini rakov in mehkužcev. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.
Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.
Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.
rastlinsko osnovani tuna Nizek GI 40 GL 2 / 100 g 5/10 
Rastlinsko piščančje meso Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Ratatouille z mešano zelenjavo Nizek GI 30 GL 2 / 100 g 9/10 
razredčen nesladkan granatni sok Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
Rdeča pesa juha s puranjim fondom Nizek GI 30 GL 2 / 100 g 8.5/10 
rdeči paprikin humus Nizek GI 15 GL 2 / 100 g 8/10 
Repa Nizek GI 30 GL 2 / 100 g 9/10 
Rezanci iz bučk z domačo paradižnikovo omako in pusto mleto govedino Nizek GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
ricotta Nizek GI 27 GL 2 / 100 g 6/10 
robide Nizek GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
Romesco omaka (brez kruha) Nizek GI 20 GL 2 / 100 g 7/10 
ruby grenivka Nizek GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
Rumeni gorčica Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 4/10 
sake Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 2/10 
Šalotka Nizek GI 15 GL 2 / 100 g 9/10 
sambal omaka Nizek GI 25 GL 2 / 100 g 6.5/10 
semena kislega zelja Nizek GI 10 GL 2 / 100 g 8/10 
Sezonska zelenjava Nizek GI 25 GL 2 / 100 g 9.5/10 
Skutina sirova torta Nizek GI 25 GL 2 / 100 g 6/10 
Skyr jogurt Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 8.5/10 
Sladoled brez sladkorja Nizek GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 
Sladoled z okusom ube (kokosovo mleko, eritritol/stevija) Nizek GI 15 GL 2 / 100 g 4/10 
snežni grah Nizek GI 22 GL 2 / 100 g 9.2/10 
Snežni grah Nizek GI 22 GL 2 / 100 g 9/10 
sojin čorizo Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 7.5/10 
sojina omaka z zmanjšano vsebnostjo natrija in manj sladkorja Nizek GI 30 GL 2 / 100 g 4/10 
sojino mleko latte Nizek GI 45 GL 2 / 100 g 6/10 
sojino vanilijevo mleko Nizek GI 34 GL 2 / 100 g 5/10 
sok iz limete Nizek GI 20 GL 2 / 100 g 8/10 
sok ključne limete Nizek GI 20 GL 2 / 100 g 9/10 
Solata iz zelja in korenja z nizko vsebnostjo maščob grškega jogurta Nizek GI 30 GL 2 / 100 g 9/10 
soljeni seitan Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
špageti buča Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 9/10 
špinačna enolončnica Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
spirulina v prahu Nizek GI 10 GL 2 / 100 g 9/10 
Spirulina v prahu Nizek GI 10 GL 2 / 100 g 9/10 
spomladanske zvitke zavite v blanširane ohrovtove liste Nizek GI 20 GL 2 / 100 g 9/10 
srce artičoke Nizek GI 15 GL 2 / 100 g 9/10 
Sredozemska zelenjava Nizek GI 25 GL 2 / 100 g 9.5/10 
suhi grenki kumaricni kari Nizek GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 
sumak Nizek GI 10 GL 2 / 100 g 9/10 
Surove zelenjavne palčke s humusom Nizek GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
svež paradižnikov sok Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 9/10 
sveža solata iz zelja in korenja z limono in oljčnim oljem Nizek GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 
Sveže maline Nizek GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
svilen tofu in chia puding (sladkan s sadjem) Nizek GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 
svinjska mesna kroglica Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 4/10 
svinjski golaž Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
tajski bazilikin arašidov umak (brez kokosovega mleka) Nizek GI 20 GL 2 / 100 g 7/10 
Testo za pico z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov Nizek GI 20 GL 2 / 100 g 7/10 
tofu na hitro pražena z zelenjavo z nizko vsebnostjo škroba v lahki, nizko sladkorni omaki Nizek GI 20 GL 2 / 100 g 9/10 
tofu singapurski slog Nizek GI 25 GL 2 / 100 g 7/10 
tofu sladica Nizek GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 
tomatillo in zelena omaka iz bučnih semen (pipian verde) Nizek GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 
tomatilo Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 9/10 
topel antipasto namaz Nizek GI 25 GL 2 / 100 g 4/10 
Topinambur Nizek GI 15 GL 2 / 100 g 9/10 
V8 Original Nizek GI 43 GL 2 / 100 g 6/10 
Vanilijev skyr jogurt 4% maščobe Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
Vanilijev visokobeljakovinski jogurt brez maščob Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
Vega beljakovinski prašek Nizek GI 30 GL 2 / 100 g 6/10 
Vegansko jajce Nizek GI 40 GL 2 / 100 g 7.5/10 
vegansko meso Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 Vegansko mleto meso Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
vegetarijanska gobova omaka (z ovseno vlakno ali čičerikino moko) Nizek GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 
wild strawberry Nizek GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
Winiary rdeča pesa juha Nizek GI 40 GL 2 / 100 g 4/10 
zamrznjena robida Nizek GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
žarjeno zelenjavno nabodalo Nizek GI 20 GL 2 / 100 g 8/10 
zavitek iz cvetače Nizek GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
zdrobljena paradižnik Nizek GI 38 GL 2 / 100 g 9/10 
želatin in ksilitol bonboni Nizek GI 7 GL 2 / 100 g 4/10 
zeleni čili omaka Nizek GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
Zeleni fižol s slanino Nizek GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 
Zeleni paradižnik Nizek GI 30 GL 2 / 100 g 9.5/10 
zelenjavna in fižolova juha Nizek GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
Zelenjavna juha iz zelja in belih fižolov (brez dodanega sladkorja) Nizek GI 30 GL 2 / 100 g 9/10 
zelenjavna juha z lečo ali čičeriko Nizek GI 30 GL 2 / 100 g 9/10 Zelenjavna juha z velikimi kosi Nizek GI 30 GL 2 / 100 g 9/10 
Zelenjavna paprika omaka Nizek GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
Zelenjavna solata s feto Nizek GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 
Zelenjavna solata s kislo smetano Nizek GI 30 GL 2 / 100 g 7.5/10 
zelenjavna solata s sirom Nizek GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 
zelenjavna solata s tahinijevo pasto Nizek GI 20 GL 2 / 100 g 9/10 
zelenjavna solata z naravnim jogurtom Nizek GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
zelenjavna solata z oljčnim oljem Nizek GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
zelenjavni ekstrakti Nizek GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 
Zelenjavni in semenski smoothie Nizek GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
zelenjavni in tofujev nabodalo Nizek GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
zelenjavni ragu (jajčevec, gobe, paradižnik) Nizek GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
žive aktivne kulture jogurta Nizek GI 36 GL 2 / 100 g 8/10 
Zrnata gorčica Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Jedrca orehov Nizek GI 15 GL 2.1 / 100 g 8.7/10 
Orehi Nizek GI 15 GL 2.1 / 100 g 8/10 
Orehova moka Nizek GI 15 GL 2.1 / 100 g 7/10 
Surovi, nesoljeni orehi Nizek GI 15 GL 2.1 / 100 g 9/10 
klin limete Nizek GI 20 GL 2.1 / 100 g 9.5/10 
lupina limete Nizek GI 20 GL 2.1 / 100 g 9/10 
Quorn koščki Nizek GI 35 GL 2.1 / 100 g 9/10 
sesekljani praženi mandlji Nizek GI 15 GL 2.1 / 100 g 8/10 
