Tofu klobasa
GI 20 · NizekGL 1 / 100 g6/10
Nizek GI
20 GI
GL 1 na 100 g
Logi ocena 6/10
- Visoka vsebnost beljakovin
- Zmerna vsebnost natrija
Tofu klobasa ima glikemični indeks 20 (Nizek).
Posodobljeno 24. maj 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Tofu klobasa je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
180
Kalorije
6 g
Ogljikovi hidrati
15 g
Beljakovine
11 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 3 g |
| Topne | 0.9 g |
| Netopne | 2.1 g |
| Beljakovine | 15 g |
| Maščobe | 11 g |
| Nasičene | 1.5 g |
| Nenasičene | 8.5 g |
| Natrij | 700 mg |
Stopnja predelave
80%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost beljakovin
- Nizek glikemični indeks
- Vsebuje vlaknine
- Zmerna vsebnost natrija
- Predelana hrana
- Manj vlaknin kot pri celih stročnicah
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Tofu klobasa?
Tofu klobasa ima glikemični indeks 20 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je Tofu klobasa primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Tofu klobasa ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Tofu klobasa vpliva na krvni sladkor?
Tofu klobasa ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Tofu klobasa v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
