solata z balzamičnim kisom
Nizek GI
GL 1 na 100 g
- Visoka vsebnost vlaknin
- Nizka vsebnost beljakovin
solata z balzamičnim kisom ima glikemični indeks 15 (Nizek).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
solata z balzamičnim kisom je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 35 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.5 g |
| Naravni | 3.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.1 g |
| Topne | 0.7 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 1.2 g |
| Maščobe | 0.3 g |
| Nasičene | 0.05 g |
| Nenasičene | 0.25 g |
| Natrij | 40 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vlaknin
- Nizek glikemični indeks
- Bogato z mikronutrijenti
- Nizka vsebnost beljakovin
- Vsebuje nekaj naravnih sladkorjev
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks solata z balzamičnim kisom?
solata z balzamičnim kisom ima glikemični indeks 15 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je solata z balzamičnim kisom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
solata z balzamičnim kisom ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako solata z balzamičnim kisom vpliva na krvni sladkor?
solata z balzamičnim kisom ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite solata z balzamičnim kisom v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
