Testenine z jajcem, avokadom in limeto
Nizek GI
GL 0.2 na značilna žlica (15 g) · GL 1 na 100 g
- Nizek glikemični indeks
- Visoka vsebnost natrija
Testenine z jajcem, avokadom in limeto ima glikemični indeks 10 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 0.2.
Posodobljeno 16. jan. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Testenine z jajcem, avokadom in limeto je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 260 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.5 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 6 g |
| Maščobe | 24 g |
| Nasičene | 4 g |
| Nenasičene | 16 g |
| Natrij | 700 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizek glikemični indeks
- Vir zdravih nenasičenih maščob
- Nizek vsebnost sladkorja
- Visoka vsebnost natrija
- Dodani sladkor
- Relativno visoka skupna raven maščob
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Testenine z jajcem, avokadom in limeto?
Testenine z jajcem, avokadom in limeto ima glikemični indeks 10 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 0.2; na 100 g je glikemična obremenitev 1.
Ali je Testenine z jajcem, avokadom in limeto primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Testenine z jajcem, avokadom in limeto ima nizek glikemični indeks (10), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Testenine z jajcem, avokadom in limeto vpliva na krvni sladkor?
Testenine z jajcem, avokadom in limeto ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Testenine z jajcem, avokadom in limeto v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
