Sveža salsa
GI 20 · NizekGL 1 / 100 g10/10
Nizek GI
20 GI
GL 1 na 100 g
Logi ocena 10/10
- Bogata z antioksidanti in vitamini
- Lahko povzroči prebavne težave pri občutljivih posameznikih
Sveža salsa ima glikemični indeks 20 (Nizek).
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Sorodne oblike
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Sveža salsa je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
28
Kalorije
6 g
Ogljikovi hidrati
1.2 g
Beljakovine
0.3 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 28 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.8 g |
| Naravni | 3.8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.7 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1.2 g |
| Beljakovine | 1.2 g |
| Maščobe | 0.3 g |
| Nasičene | 0.05 g |
| Nenasičene | 0.2 g |
| Natrij | 10 mg |
Stopnja predelave
15%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- Bogata z antioksidanti in vitamini
- Nizek glikemični indeks
- Bogata z vlakninami
- Lahko povzroči prebavne težave pri občutljivih posameznikih
- Nizka vsebnost beljakovin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Sveža salsa?
Sveža salsa ima glikemični indeks 20 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je Sveža salsa primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Sveža salsa ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Sveža salsa vpliva na krvni sladkor?
Sveža salsa ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Sveža salsa v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
