svež mint-koriandrov chutney (brez sladkorja)
Nizek GI
GL 0.2 na značilna žlica (15 g) · GL 1 na 100 g
- Bogato z antioksidanti
- Lahko povzroči draženje občutljivega želodca
svež mint-koriandrov chutney (brez sladkorja) ima glikemični indeks 15 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 0.2.
Posodobljeno 16. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
svež mint-koriandrov chutney (brez sladkorja) je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 35 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.5 g |
| Naravni | 1.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 3.5 g |
| Topne | 1.1 g |
| Netopne | 2.5 g |
| Beljakovine | 2 g |
| Maščobe | 0.5 g |
| Nasičene | 0.1 g |
| Nenasičene | 0.4 g |
| Natrij | 15 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Bogato z antioksidanti
- Bogato z vlakninami
- Nizek glikemični indeks
- Lahko povzroči draženje občutljivega želodca
- Nizek delež beljakovin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks svež mint-koriandrov chutney (brez sladkorja)?
svež mint-koriandrov chutney (brez sladkorja) ima glikemični indeks 15 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 0.2; na 100 g je glikemična obremenitev 1.
Ali je svež mint-koriandrov chutney (brez sladkorja) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
svež mint-koriandrov chutney (brez sladkorja) ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako svež mint-koriandrov chutney (brez sladkorja) vpliva na krvni sladkor?
svež mint-koriandrov chutney (brez sladkorja) ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite svež mint-koriandrov chutney (brez sladkorja) v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
