Mešanica zelišč
Nizek GI
GL 0.2 na značilna žlica (15 g) · GL 1 na 100 g
- Zelo nizka glikemična obremenitev
- Zmeren vnos natrija
Mešanica zelišč ima glikemični indeks 5 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 0.2.
Posodobljeno 13. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Mešanica zelišč je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 36 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.9 g |
| Naravni | 0.9 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 3.5 g |
| Topne | 1.05 g |
| Netopne | 2.45 g |
| Beljakovine | 3 g |
| Maščobe | 0.6 g |
| Nasičene | 0.1 g |
| Nenasičene | 0.5 g |
| Natrij | 56 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizka glikemična obremenitev
- Visoka vsebnost vlaknin
- Minimalna predelava
- Zmeren vnos natrija
- Nizek delež beljakovin v primerjavi z nekaterimi zelenjavnimi vrstami
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Mešanica zelišč?
Mešanica zelišč ima glikemični indeks 5 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 0.2; na 100 g je glikemična obremenitev 1.
Ali je Mešanica zelišč primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Mešanica zelišč ima nizek glikemični indeks (5), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Mešanica zelišč vpliva na krvni sladkor?
Mešanica zelišč ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Mešanica zelišč v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
