teletina v zelenjavni omaki
Nizek GI
GL 1 na 100 g
- dober vir beljakovin
- zmerna vsebnost natrija
teletina v zelenjavni omaki ima glikemični indeks 25 (Nizek).
Posodobljeno 3. okt. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
teletina v zelenjavni omaki je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.2 g |
| Naravni | 2.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.2 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 16 g |
| Maščobe | 4.5 g |
| Nasičene | 1.5 g |
| Nenasičene | 2.5 g |
| Natrij | 320 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- dober vir beljakovin
- vsebuje zelenjavo in vlaknine
- zmerna vsebnost natrija
- vsebuje nekaj nasičenih maščob
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks teletina v zelenjavni omaki?
teletina v zelenjavni omaki ima glikemični indeks 25 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je teletina v zelenjavni omaki primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
teletina v zelenjavni omaki ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako teletina v zelenjavni omaki vpliva na krvni sladkor?
teletina v zelenjavni omaki ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite teletina v zelenjavni omaki v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
