Telečje stegno (eye of round)
Brez glikemičnega indeksa8/10
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
0 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 8/10
- Odličen vir visokokakovostnih beljakovin
- Nizka gostota mikrohranil v primerjavi z organi
Telečje stegno (eye of round) nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Telečje stegno (eye of round) je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
110
Kalorije
0 g
Ogljikovi hidrati
21 g
Beljakovine
2.5 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 21 g |
| Maščobe | 2.5 g |
| Nasičene | 0.9 g |
| Nenasičene | 1.6 g |
| Natrij | 50 mg |
Stopnja predelave
10%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- Odličen vir visokokakovostnih beljakovin
- Praktično ničelni glikemični učinek
- Nizka gostota mikrohranil v primerjavi z organi
- Potencialno vnetne spojine pri prekomernem uživanju
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Telečje stegno (eye of round)?
Telečje stegno (eye of round) nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0 g na 100 g).
Ali je Telečje stegno (eye of round) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Telečje stegno (eye of round) ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Telečje stegno (eye of round) v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
