tapiokina vlakna
Nizek GI
GL 1 na 100 g
- Zelo nizka glikemična obremenitev in indeks
- Zelo nizka vsebnost beljakovin
tapiokina vlakna ima glikemični indeks 10 (Nizek).
Posodobljeno 20. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
tapiokina vlakna je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 60 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 20 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 18 g |
| Topne | 7 g |
| Netopne | 11 g |
| Beljakovine | 0 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 10 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizka glikemična obremenitev in indeks
- Visoka vsebnost vlaknin
- Minimalna predelava
- Zelo nizka vsebnost beljakovin
- Omejen profil mikrohranil
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks tapiokina vlakna?
tapiokina vlakna ima glikemični indeks 10 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je tapiokina vlakna primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
tapiokina vlakna ima nizek glikemični indeks (10), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako tapiokina vlakna vpliva na krvni sladkor?
tapiokina vlakna ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite tapiokina vlakna v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
