Tom yum jušna osnova
Nizek GI
GL 1 na 100 g
- Nizka vsebnost kalorij
- Visoka vsebnost natrija
Tom yum jušna osnova ima glikemični indeks 20 (Nizek).
Posodobljeno 8. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Tom yum jušna osnova je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 18 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 2.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.7 g |
| Naravni | 0.6 g |
| Dodani | 0.1 g |
| Vlaknine | 0.4 g |
| Topne | 0.15 g |
| Netopne | 0.25 g |
| Beljakovine | 0.7 g |
| Maščobe | 0.4 g |
| Nasičene | 0.1 g |
| Nenasičene | 0.3 g |
| Natrij | 650 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka vsebnost kalorij
- Vsebuje zelišča in začimbe z antioksidanti
- Visoka vsebnost natrija
- Nizka vsebnost beljakovin in vlaknin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Tom yum jušna osnova?
Tom yum jušna osnova ima glikemični indeks 20 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je Tom yum jušna osnova primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Tom yum jušna osnova ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Tom yum jušna osnova vpliva na krvni sladkor?
Tom yum jušna osnova ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Tom yum jušna osnova v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
