Živila brez jajca
10.187 živil
Živila brez jajc kot sestavine. Izključeni so majoneza, večina peciva in številne vrste testenin. Ostanejo osnovna živila in pripravljene jedi brez jajc. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.
Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.
Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.
Špičasta paprika Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
špinača s čebulo Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
špinačna juha Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 špinačna omaka Nizek GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 
Špinačni nadev Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 8.5/10 
Špinačni sok Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
spomladna zelenjava Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 sport paprike Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 5/10 
Srčika artičoke Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 8.5/10 
Sredozemska zelišča Nizek GI 5 GL 1 / 100 g 9.5/10 Sriracha omaka sladkana s stevijo ali eritritolom Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 
Stebla zelene Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 steblo paradižnika Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
stepena smetana Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 2/10 
stepeni skuti z meto in eritritolom Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 Stevijini listi Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 štorovke Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
stout pivo Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 2/10 stročji fižol Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Suha tofujeva koža Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
suhe mešane začimbe (bazilika, origano, timijan) Nizek GI 5 GL 1 / 100 g 9/10 
Super zelenjava Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9.8/10 
surov daikon redkvica Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Surova kisla zelje in sveža korenček mešanica Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Surove rezine bučk z orehi Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 švedski mesni polpet Nizek GI 25 GL 1 / 100 g 5/10 
svež mint-koriandrov chutney (brez sladkorja) Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Svež sir Nizek GI 27 GL 1 / 100 g 7/10 Sveža ekološka listnata zelenjava Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Sveža korenina kurkume, sotirana na maslu ghee iz pašne reje Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Sveža mešanica zelenjave Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
sveža morska alga Nizek GI 5 GL 1 / 100 g 10/10 
sveža salsa Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 10/10 Sveža salsa Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 10/10 
sveža salsa iz paradižnika s čipotlom Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Sveža solata iz ohrovta in špinače z limoninim sokom in semeni Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Sveža solata iz ohrovta s sončničnimi semeni in limoninim sokom Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 Sveža stebla zelene z naravnim mandljevim maslom Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Sveža yuba Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
sveža zelenjavna juha Nizek GI 25 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Sveža zelenjavna solata Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 Sveže kumare z zelišči, limoninim sokom in oljčnim oljem Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Sveže kumare, drobno narezane in začinjene z zelišči in kisom Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Sveže mešano zelenjavo Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Sveže mleta makova semena pomešana s stevijo ali eritritolom Nizek GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 Sveži češnjevi paradižniki z avokadovim oljem Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 Sveži fileti skuše s pečenimi paradižniki in dušeno listnato zelenjavo Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
sveži paradižnikov sok Nizek GI 38 GL 1 / 100 g 7/10 
Svilnati tofu Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Svilnati tofu Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 Svinjina Adobada Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 
svinjski golaž Nizek GI 35 GL 1 / 100 g 7/10 Tahini gobe Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
tahini in kakav namaz Nizek GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 
tahini limonin začimbni preliv Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 Tamari-ingverjeva redukcija Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 4/10 
tapiokina vlakna Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 taramosalata Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 4/10 tarator Nizek GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 Tekoče aminokisline Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 3/10 Tekoči koncentrat sojinih beljakovin Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 Tekoči koncentrat sojinih beljakovin Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 telečja paupiette Nizek GI 35 GL 1 / 100 g 6/10 teletina v zelenjavni omaki Nizek GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 Temno pivo Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 4/10 
Tempeh Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Tempeh rahlo popečen v avokadovem olju Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Tempeh slanina Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
testenine s lososom in avokadom Nizek GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 
testenine s skuto in jogurtom Nizek GI 30 GL 1 / 100 g 7/10 testo za pico iz zelja Nizek GI 25 GL 1 / 100 g 8.3/10 tindora Nizek GI 35 GL 1 / 100 g 9/10 Tofu klobasa Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 Tofu nori zavitek Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 tofu palčke Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
tofu trakovi Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
tofu umešana jajca Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 Tofu z baziliko Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 tofu z omako iz sušenih paradižnikov Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
tofu z zelišči Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
tofu zrezek Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
Tofu-maitake palčke Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Tolščak Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Tom yum jušna osnova Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 Tonkatsu omaka Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 6/10 
Toskanska črna ohrovta Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Toskanski ohrovt Nizek GI 2 GL 1 / 100 g 10/10 Tradicionalna grška solata s tofujem namesto fete Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 Tradicionalna miso juha z dulse algami in svilnatim tofujem Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
Trakci ekstra trdega tofuja Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Trdi tofu Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 8.5/10 Trdi tofu dušen s svežimi gobami in aromatičnimi začimbami Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
trdi tofu, začinjen in pečen Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Tuna en zeleno čebulo enolončnica Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 Tuna na katalonski način Nizek GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 Tuna s pretlačenim avokadom Nizek GI 5 GL 1 / 100 g 9/10 
uramaki iz cvetače Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 užitne morske alge Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 užitni cvetni listi Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 vampi Nizek GI 25 GL 1 / 100 g 6/10 
