Sveži fileti skuše s pečenimi paradižniki in dušeno listnato zelenjavo
Nizek GI
GL 1 na 100 g
- Bogato z omega-3 maščobnimi kislinami
- Zmerna vsebnost natrija
Sveži fileti skuše s pečenimi paradižniki in dušeno listnato zelenjavo ima glikemični indeks 20 (Nizek).
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Sveži fileti skuše s pečenimi paradižniki in dušeno listnato zelenjavo je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 140 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.8 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.2 g |
| Beljakovine | 16 g |
| Maščobe | 7 g |
| Nasičene | 2 g |
| Nenasičene | 5 g |
| Natrij | 60 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Bogato z omega-3 maščobnimi kislinami
- Visokokakovostne beljakovine
- Vsebuje vlaknine in antioksidante
- Zmerna vsebnost natrija
- Vsebuje nekaj nasičenih maščob
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Sveži fileti skuše s pečenimi paradižniki in dušeno listnato zelenjavo?
Sveži fileti skuše s pečenimi paradižniki in dušeno listnato zelenjavo ima glikemični indeks 20 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je Sveži fileti skuše s pečenimi paradižniki in dušeno listnato zelenjavo primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Sveži fileti skuše s pečenimi paradižniki in dušeno listnato zelenjavo ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Sveži fileti skuše s pečenimi paradižniki in dušeno listnato zelenjavo vpliva na krvni sladkor?
Sveži fileti skuše s pečenimi paradižniki in dušeno listnato zelenjavo ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Sveži fileti skuše s pečenimi paradižniki in dušeno listnato zelenjavo v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
