Alimente fără fructe cu coajă lemnoasă

6.358 alimente

Alimente fără fructe cu coajă lemnoasă: fără migdale, nuci, alune de pădure, caju, fistic, pecan, nuci braziliene sau macadamia. Alunele sunt un grup separat. Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sunt listate doar alimentele cu evaluare completă a alergenilor.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

Paprykarz szczeciński Încărcătură glicemică 8 / 100 g 6.5/10 Pastă cremoasă de năut și cocos cu condimente Încărcătură glicemică 8 / 100 g 7/10 Pastă de boabe fermentate Încărcătură glicemică 8 / 100 g 4/10 Pastă de miso cu sodiu redus Încărcătură glicemică 8 / 100 g 6/10 pastă Gochujang Încărcătură glicemică 8 / 100 g 6/10 Pinot grigio Încărcătură glicemică 8 / 100 g 3/10 Piure de fructe de lychee Încărcătură glicemică 8 / 100 g 6.5/10 praf de ciupercă Reishi Încărcătură glicemică 8 / 100 g 8/10 Praz pudră Încărcătură glicemică 8 / 100 g 8/10 Pudding Yorkshire cu conopidă pasată Încărcătură glicemică 8 / 100 g 6/10 Pudră de acai Încărcătură glicemică 8 / 100 g 6/10 Pudră de ardei Cayenne Încărcătură glicemică 8 / 100 g 9/10 Pudră de chili coreeană Încărcătură glicemică 8 / 100 g 7/10 Pulbere de paprika Încărcătură glicemică 8 / 100 g 8/10 Pungă de tofu Încărcătură glicemică 8 / 100 g 5.5/10 Quiche din făină integrală Încărcătură glicemică 8 / 100 g 6.5/10 Quinoa cu năut și legume Încărcătură glicemică 8 / 100 g 8/10 Rulouri de primăvară cu umplutură de pui slab Încărcătură glicemică 8 / 100 g 7/10 Salată de quinoa cu legume și dressing ușor Încărcătură glicemică 8 / 100 g 8/10 Salată rusească clasică Încărcătură glicemică 8 / 100 g 6/10 Salată Tarama Încărcătură glicemică 8 / 100 g 4/10 Salsa de porumb și fasole neagră Încărcătură glicemică 8 / 100 g 7/10 Sarmale cu foi de varză umplute cu linte și orez brun în sos de roșii Încărcătură glicemică 8 / 100 g 8/10 Semințe de fenicul Încărcătură glicemică 8 / 100 g 9/10 Sfeclă roșie murată Încărcătură glicemică 8 / 100 g 6/10 Șnițel de pui Încărcătură glicemică 8 / 100 g 5/10 Șnițel de pui pane Încărcătură glicemică 8 / 100 g 5/10 Șnițel de soia Încărcătură glicemică 8 / 100 g 5/10 Șnițel de vițel Încărcătură glicemică 8 / 100 g 6/10 Șnițel prăjit Încărcătură glicemică 8 / 100 g 4/10 Șnițel vienez Încărcătură glicemică 8 / 100 g 5/10 Soia texturată Încărcătură glicemică 8 / 100 g 7/10 Sorbet de mango Încărcătură glicemică 8 / 100 g 6.5/10 Sos de burger Încărcătură glicemică 8 / 100 g 3/10 Sos de hrean Încărcătură glicemică 8 / 100 g 3.5/10 Sos de susan cu ghimbir Încărcătură glicemică 8 / 100 g 5/10 struguri Albariño Încărcătură glicemică 8 / 100 g 7/10 Suc de guava Încărcătură glicemică 8 / 100 g 6/10 Suc de punch de fructe Încărcătură glicemică 8 / 100 g 3/10 Tărâțe de orez Încărcătură glicemică 8 / 100 g 8/10 terci de hrișcă Încărcătură glicemică 8 / 100 g 8/10 Tocană de piper Încărcătură glicemică 8 / 100 g 6/10 Ton prăjit pane Încărcătură glicemică 8 / 100 g 5/10 Trio Încărcătură glicemică 8 / 100 g 6.5/10 Umplutură de brânză Încărcătură glicemică 8 / 100 g 4.5/10 Fulgi de ovăz înmuiați cu semințe de chia, nuci, lapte fără zahăr și fructe de pădure Încărcătură glicemică 8.1 / 100 g 8/10 Terci de ovăz cu cireșe și chia Încărcătură glicemică 8.1 / 100 g 8/10 Semințe de susan Încărcătură glicemică 8.2 / 100 g 8/10 Ardei iute uscat zdrobit Încărcătură glicemică 8.5 / 100 g 8/10 Amestec de fibre vegetale Încărcătură glicemică 8.5 / 100 g 7/10 Amestec de condimente și legume cu fibre alimentare Încărcătură glicemică 8.8 / 100 g 6/10 Fasole adzuki Încărcătură glicemică 8.8 / 100 g 9/10 Aluat de urad dal Încărcătură glicemică 9 / 100 g 7/10 Amestec de fibre Încărcătură glicemică 9 / 100 g 8/10 Amestec de fibre dietetice Încărcătură glicemică 9 / 100 g 8/10 Barebells Baton Proteic Coco Choco Încărcătură glicemică 9 / 100 g 8/10 Brânză stracciatella Încărcătură glicemică 9 / 100 g 4.5/10 Broccoli integral pudră Încărcătură glicemică 9 / 100 g 9/10 budincă Yorkshire din făină de năut Încărcătură glicemică 9 / 100 g 7/10 Cheesecake clasic Încărcătură glicemică 9 / 100 g 3/10 Chiftea de pui prăjită Încărcătură glicemică 9 / 100 g 5/10 Chiftele coapte de năut și ierburi Încărcătură glicemică 9 / 100 g 8/10 Clătită cu fasole mungo Încărcătură glicemică 9 / 100 g 8/10 Cocktail Bora Bora Încărcătură glicemică 9 / 100 g 2/10 Concentrat de chai Încărcătură glicemică 9 / 100 g 3/10 Condiment de lămâie Încărcătură glicemică 9 / 100 g 5/10 Curmal american Încărcătură glicemică 9 / 100 g 6/10 Dymatize Dunkin' Cappuccino pudră proteică Încărcătură glicemică 9 / 100 g 4/10 Extract de drojdie de panificație Încărcătură glicemică 9 / 100 g 4/10 Fibră adăugată Încărcătură glicemică 9 / 100 g 8.5/10 Fibră de agave Încărcătură glicemică 9 / 100 g 9/10 Fibră de citrice Încărcătură glicemică 9 / 100 g 8/10 Fibră de porumb Încărcătură glicemică 9 / 100 g 8/10 Fibră din rădăcină de manioc Încărcătură glicemică 9 / 100 g 8/10 Fibră prebiotică Încărcătură glicemică 9 / 100 g 9/10 Gem de chia Încărcătură glicemică 9 / 100 g 6/10 Griș de porumb simplu Încărcătură glicemică 9 / 100 g 4/10 Gustări cu arahide Încărcătură glicemică 9 / 100 g 6/10 Haddock pane Încărcătură glicemică 9 / 100 g 7/10 Idli cu ovăz și linte (prăjitură aburită) Încărcătură glicemică 9 / 100 g 8/10 Jumătăți de piersici la conservă Încărcătură glicemică 9 / 100 g 4/10 Kale liofilizat Încărcătură glicemică 9 / 100 g 8.5/10 Lichior de ciocolată Încărcătură glicemică 9 / 100 g 6/10 Lipie cu conținut scăzut de carbohidrați Încărcătură glicemică 9 / 100 g 7.5/10 Maia de ovăz integral Încărcătură glicemică 9 / 100 g 8/10 Masă de brânză Încărcătură glicemică 9 / 100 g 4.5/10 Muesli cu lapte și zmeură Încărcătură glicemică 9 / 100 g 7/10 Omlet din făină de năut Încărcătură glicemică 9 / 100 g 7/10 Orz fiert Încărcătură glicemică 9 / 100 g 8/10 Păstârnac copt Încărcătură glicemică 9 / 100 g 8/10 Păstârnac fiert în apă Încărcătură glicemică 9 / 100 g 7/10 Paste integrale cu sos de roșii făcut în casă fără zahăr adăugat Încărcătură glicemică 9 / 100 g 7.5/10 Patiserie integrală cu carne slabă de curcan Încărcătură glicemică 9 / 100 g 7/10 Piure de legume Încărcătură glicemică 9 / 100 g 7/10 Piure de mere Încărcătură glicemică 9 / 100 g 5/10 Plăcintă cu friptură și bere Încărcătură glicemică 9 / 100 g 5/10 Plăcintă cu pui și ciuperci cu crustă integrală Încărcătură glicemică 9 / 100 g 7/10 Porumb conservat Încărcătură glicemică 9 / 100 g 6/10 Pudră de wasabi Încărcătură glicemică 9 / 100 g 7.5/10 Rădăcină de wasabi proaspătă Încărcătură glicemică 9 / 100 g 8/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.