Sos tsuyu
IG scăzut
Încărcătură glicemică 3 la 100 g
- conținut scăzut de grăsimi
- conținut ridicat de sodiu
Sos tsuyu are un indice glicemic de 35 (Scăzut).
Actualizat la 4 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Sos tsuyu este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 60 kcal |
| Carbohidrați | 10 g |
| Zaharuri (total) | 6 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 4 g |
| Fibre | 0.2 g |
| Solubile | 0.08 g |
| Insolubile | 0.12 g |
| Proteine | 3 g |
| Grăsimi | 0.1 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0.1 g |
| Sodiu | 4000 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut scăzut de grăsimi
- conține dashi bogat în umami
- conținut ridicat de sodiu
- conține zaharuri adăugate
- procesat moderat
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Sos tsuyu?
Sos tsuyu are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 3 la 100 g.
Este Sos tsuyu bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Sos tsuyu are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Sos tsuyu glicemia?
Sos tsuyu are o încărcătură glicemică de 3 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Sos tsuyu în aplicația Logi, cu porția ta.
