Sos de ceapă
IG scăzut
Încărcătură glicemică 3 la 100 g
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut scăzut de fibre
Sos de ceapă are un indice glicemic de 35 (Scăzut).
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Sos de ceapă este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 45 kcal |
| Carbohidrați | 7.5 g |
| Zaharuri (total) | 2.5 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0.5 g |
| Fibre | 0.8 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.6 g |
| Proteine | 1 g |
| Grăsimi | 1.2 g |
| Saturate | 0.2 g |
| Nesaturate | 1 g |
| Sodiu | 400 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică scăzută
- Densitate calorică scăzută
- Nivel minim de procesare
- Conținut scăzut de fibre
- Niveluri ridicate de sodiu
- Conține adesea agenți de îngroșare rafinați
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Sos de ceapă?
Sos de ceapă are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 3 la 100 g.
Este Sos de ceapă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Sos de ceapă are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Sos de ceapă glicemia?
Sos de ceapă are o încărcătură glicemică de 3 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică Sos de ceapă în aplicația Logi, cu porția ta.
