Sos de roșii pentru shakshuka
IG scăzut
Încărcătură glicemică 3 la 100 g
- Bogat în antioxidanți din roșii și ardei
- Conținut moderat de sodiu
Sos de roșii pentru shakshuka are un indice glicemic de 35, mai mic decât Sos de roșii simplu (38).
Actualizat la 27 apr. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Sos de roșii
- GI 38 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g
Sos de roșii - GI 35 · Încărcătură glicemică 1.5 la 100 g cookedminced beef
Carne tocată de vită cu sos de roșii - GI 35 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g sugar free
Piure de roșii (fără zahăr sau sare adăugată) - GI 35 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g herbed
Sos de roșii cu ierburi - GI 35 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g butter
Sos de roșii cu unt - Sos de roșii de casăGI 38 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g roasted
- GI 35 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g sugar freelow sodium
Sos de roșii proaspete - +7 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Sos de roșii pentru shakshuka este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 55 kcal |
| Carbohidrați | 7.5 g |
| Zaharuri (total) | 4.5 g |
| Naturale | 4.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 1.5 g |
| Grăsimi | 2.2 g |
| Saturate | 0.3 g |
| Nesaturate | 1.7 g |
| Sodiu | 320 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Bogat în antioxidanți din roșii și ardei
- Conține fibre
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut moderat de sodiu
- O anumită pierdere de nutrienți prin gătire
- Procesat ușor
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Sos de roșii pentru shakshuka?
Sos de roșii pentru shakshuka are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 3 la 100 g.
Este Sos de roșii pentru shakshuka bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Sos de roșii pentru shakshuka are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Sos de roșii are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Sos de roșii din această bază de date, Carne tocată de vită cu sos de roșii are cea mai mică încărcătură glicemică (1.5 la 100 g).
Verifică Sos de roșii pentru shakshuka în aplicația Logi, cu porția ta.
