Shibazuke
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Conținut caloric scăzut
- Conținut ridicat de sodiu
Shibazuke are un indice glicemic de 15 (Scăzut).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Shibazuke
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Shibazuke este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 25 kcal |
| Carbohidrați | 5 g |
| Zaharuri (total) | 1.5 g |
| Naturale | 1.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 1 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0.03 g |
| Nesaturate | 0.17 g |
| Sodiu | 1800 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut caloric scăzut
- Conține compuși vegetali benefici din shiso
- Oferă fibre alimentare
- Conținut ridicat de sodiu
- Nivel moderat de procesare
- Conținut scăzut de proteine
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Shibazuke?
Shibazuke are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este Shibazuke bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Shibazuke are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Shibazuke are cea mai mică încărcătură glicemică?
Shibazuke are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Shibazuke din această bază de date (1 la 100 g).
Verifică Shibazuke în aplicația Logi, cu porția ta.
