Învelișuri de yam konjac
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Învelișuri de yam konjac are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Învelișuri de yam konjac se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Învelișuri de yam konjac este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 10/10
De ce acest scor?
- ✓ Extrem de scăzut în calorii și carbohidrați
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Impact glicemic foarte scăzut
- ✗ Conținut foarte scăzut de proteine
- ✗ Conținut minim de micronutrienți
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 10 kcal |
| Carbohidrați | 3g |
| Zaharuri (total) | 0g |
| Naturale | 0.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 2.8g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 0g |
| Grăsimi | 0g |
| Saturate | 0g |
| Nesaturate | 0g |
| Sodiu | 5mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Învelișuri de yam konjac?
Învelișuri de yam konjac are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Învelișuri de yam konjac bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Învelișuri de yam konjac are un indice glicemic scăzut (0), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Învelișuri de yam konjac glicemia?
Învelișuri de yam konjac are o încărcătură glicemică de 0 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →