tăiței Shirataki
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
tăiței Shirataki are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, tăiței Shirataki se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
tăiței Shirataki este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică extrem de scăzută
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Foarte puține calorii
- ✗ Conținut foarte scăzut de proteine
- ✗ Micronutrienți minimi
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 10 kcal |
| Carbohidrați | 3g |
| Zaharuri (total) | 0g |
| Naturale | 0.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 2.7g |
| Solubile | 1.35g |
| Insolubile | 1.35g |
| Proteine | 0.2g |
| Grăsimi | 0g |
| Saturate | 0g |
| Nesaturate | 0g |
| Sodiu | 5mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al tăiței Shirataki?
tăiței Shirataki are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este tăiței Shirataki bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
tăiței Shirataki are un indice glicemic scăzut (0), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează tăiței Shirataki glicemia?
tăiței Shirataki are o încărcătură glicemică de 0 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →