Alimente fără moluste

6.662 alimente

Alimente fără moluste: fără midii, scoici, stridii, calmar sau caracatiță. Peștele și crustaceele sunt grupuri de alergeni separate. Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sunt listate doar alimentele cu evaluare completă a alergenilor.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

Budincă de ciocolată cu semințe de chia (cu stevia/fructul călugăr) Încărcătură glicemică 1 / 100 g 9/10 Budincă de ouă Încărcătură glicemică 1 / 100 g 6/10 Bulion de legume îngroșat cu semințe de chia Încărcătură glicemică 1 / 100 g 9/10 Bulion de supă miso cu sodiu redus Încărcătură glicemică 1 / 100 g 8/10 Cafea cu lapte fără zahăr Încărcătură glicemică 1 / 100 g 7/10 Cafea de orz Încărcătură glicemică 1 / 100 g 8/10 Capere Încărcătură glicemică 1 / 100 g 6/10 capere murate Încărcătură glicemică 1 / 100 g 5/10 Cappuccino Încărcătură glicemică 1 / 100 g 6/10 Căpșuni ușor gătite cu eritritol Încărcătură glicemică 1 / 100 g 9/10 Cardon Încărcătură glicemică 1 / 100 g 9/10 Carne de pasăre la cuptor cu amestec de legume Încărcătură glicemică 1 / 100 g 9/10 Carne de vită birria Încărcătură glicemică 1 / 100 g 7/10 Carne de vită și ceapă Încărcătură glicemică 1 / 100 g 7/10 Castravete Încărcătură glicemică 1 / 100 g 9/10 Castravete Încărcătură glicemică 1 / 100 g 10/10 Castravete Încărcătură glicemică 1 / 100 g 10/10 Castravete englezesc Încărcătură glicemică 1 / 100 g 10/10 Castravete în oțet alb Încărcătură glicemică 1 / 100 g 9/10 Castravete tăiat cubulețe Încărcătură glicemică 1 / 100 g 10/10 Castravete verde Încărcătură glicemică 1 / 100 g 9.5/10 Castraveți gherkin murați Încărcătură glicemică 1 / 100 g 7/10 Castraveți murați Încărcătură glicemică 1 / 100 g 7/10 Ceai cu lapte Încărcătură glicemică 1 / 100 g 7/10 Ceai kombucha Încărcătură glicemică 1 / 100 g 6/10 Ceapă Încărcătură glicemică 1 / 100 g 8/10 Ceapă conservată Încărcătură glicemică 1 / 100 g 6/10 Ceapă feliată Încărcătură glicemică 1 / 100 g 9/10 Ceapă perlă Încărcătură glicemică 1 / 100 g 9.5/10 ceapă tăiată cubulețe Încărcătură glicemică 1 / 100 g 8/10 Ceapă verde Încărcătură glicemică 1 / 100 g 10/10 Ceapă verde Încărcătură glicemică 1 / 100 g 9/10 Ceapă verde Încărcătură glicemică 1 / 100 g 9/10 Ceapă verde Încărcătură glicemică 1 / 100 g 9/10 Ceapă verde Încărcătură glicemică 1 / 100 g 9/10 Ceapă verde coaptă Încărcătură glicemică 1 / 100 g 9/10 Ceapă verde sotată Încărcătură glicemică 1 / 100 g 9/10 Cemula roșie Încărcătură glicemică 1 / 100 g 9.8/10 Chayote Încărcătură glicemică 1 / 100 g 10/10 chicken ragù Încărcătură glicemică 1 / 100 g 8/10 Chutney proaspăt de mentă și coriandru Încărcătură glicemică 1 / 100 g 10/10 Cicoare Încărcătură glicemică 1 / 100 g 10/10 Cimbru proaspăt Încărcătură glicemică 1 / 100 g 9/10 Cioară de usturoi Încărcătură glicemică 1 / 100 g 9/10 Ciupercă champignon Încărcătură glicemică 1 / 100 g 9.5/10 Ciupercă de stridii Încărcătură glicemică 1 / 100 g 9/10 Ciupercă gălbioară Încărcătură glicemică 1 / 100 g 9.5/10 Ciupercă gătită Încărcătură glicemică 1 / 100 g 10/10 Ciupercă neagră chineză Încărcătură glicemică 1 / 100 g 10/10 Ciupercă shiitake Încărcătură glicemică 1 / 100 g 9/10 Ciupercă trompetă regală Încărcătură glicemică 1 / 100 g 10/10 Ciupercă umplută Încărcătură glicemică 1 / 100 g 9/10 Ciupercă umplută cu brânză Încărcătură glicemică 1 / 100 g 7/10 Ciuperci Încărcătură glicemică 1 / 100 g 9/10 Ciuperci albe Încărcătură glicemică 1 / 100 g 8/10 Ciuperci bolet murate Încărcătură glicemică 1 / 100 g 6.5/10 Ciuperci brune Încărcătură glicemică 1 / 100 g 9/10 Ciuperci Burgundy Încărcătură glicemică 1 / 100 g 6/10 Ciuperci champignon Încărcătură glicemică 1 / 100 g 9.5/10 Ciuperci cu usturoi Încărcătură glicemică 1 / 100 g 9.3/10 Ciuperci gălbenele Încărcătură glicemică 1 / 100 g 9.8/10 Ciuperci în ulei de măsline Încărcătură glicemică 1 / 100 g 8/10 Ciuperci murate Încărcătură glicemică 1 / 100 g 6.5/10 Ciuperci Porcini Încărcătură glicemică 1 / 100 g 10/10 Ciuperci Shiitake Încărcătură glicemică 1 / 100 g 9/10 Ciuperci sotate în ulei minim Încărcătură glicemică 1 / 100 g 9/10 Ciuperci sotate și germeni de fasole Încărcătură glicemică 1 / 100 g 8/10 Clătită cu brânză de vaci și ou Încărcătură glicemică 1 / 100 g 8/10 Coajă de proteină de mazăre sau soia Încărcătură glicemică 1 / 100 g 5/10 Coastă Încărcătură glicemică 1 / 100 g 9/10 Cola vintage Încărcătură glicemică 1 / 100 g 5/10 Colorant de morcov negru Încărcătură glicemică 1 / 100 g 8/10 Conopidă Încărcătură glicemică 1 / 100 g 9/10 Conopidă aburită Încărcătură glicemică 1 / 100 g 9/10 Conopidă crudă Încărcătură glicemică 1 / 100 g 10/10 Conopidă cu sos de pui Încărcătură glicemică 1 / 100 g 9/10 Conopidă piure coaptă în bucăți mici Încărcătură glicemică 1 / 100 g 9/10 conopidă tocată fin (orez de conopidă) Încărcătură glicemică 1 / 100 g 9/10 Conopidă violet Încărcătură glicemică 1 / 100 g 10/10 cotlet de tofu Încărcătură glicemică 1 / 100 g 7/10 Cottage cheese semidegresat Încărcătură glicemică 1 / 100 g 8/10 Cremă de avocado Încărcătură glicemică 1 / 100 g 9/10 Cremă de avocado și muștar Dijon Încărcătură glicemică 1 / 100 g 7/10 Cremă de brânză proteică tartinabilă Încărcătură glicemică 1 / 100 g 8/10 Crema de ciocolată cu avocado (îndulcitor non-glicemic) Încărcătură glicemică 1 / 100 g 8/10 Cremă de cocos cu vanilie și îndulcitor din fructul călugărului Încărcătură glicemică 1 / 100 g 5/10 Cremă de soia Încărcătură glicemică 1 / 100 g 8/10 cremă half & half Încărcătură glicemică 1 / 100 g 5/10 Cremă pe bază de plante Încărcătură glicemică 1 / 100 g 6/10 Crescione de grădină Încărcătură glicemică 1 / 100 g 10/10 criste-marin Încărcătură glicemică 1 / 100 g 9/10 Cuburi de pâine cu conopidă Încărcătură glicemică 1 / 100 g 8/10 Curcan tocat slab și sos pe bază de roșii cu ierburi italiene Încărcătură glicemică 1 / 100 g 8/10 Daikon Încărcătură glicemică 1 / 100 g 10/10 Desert cu cremă de cocos Încărcătură glicemică 1 / 100 g 7/10 Desert de avocado cu cacao și stevia Încărcătură glicemică 1 / 100 g 8/10 Desert de brânză de vaci bătută cu mentă și eritritol Încărcătură glicemică 1 / 100 g 8/10 Desert înghețat cu avocado și mentă (cu fructul călugărului) Încărcătură glicemică 1 / 100 g 8/10 Dip de avocado cu ierburi și lime Încărcătură glicemică 1 / 100 g 8/10 Dip de avocado și iaurt (stil guacamole) Încărcătură glicemică 1 / 100 g 8/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.