Sos de brânză
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.1 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 0.9 la 100 g
- Conținut scăzut de zahăr
- Conținut foarte ridicat de grăsimi saturate
Sos de brânză are un indice glicemic de 15 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.1.
Actualizat la 2 ian. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Sos de brânză este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 320 kcal |
| Carbohidrați | 6 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 1 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 8 g |
| Grăsimi | 29 g |
| Saturate | 18 g |
| Nesaturate | 9 g |
| Sodiu | 1100 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de zahăr
- Sursă de proteine
- Conținut foarte ridicat de grăsimi saturate
- Conținut ridicat de sodiu
- Fără fibre
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Sos de brânză?
Sos de brânză are un indice glicemic de 15 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 0.1; la 100 g încărcătura glicemică este 0.9.
Este Sos de brânză bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Sos de brânză are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Sos de brânză glicemia?
Sos de brânză are o încărcătură glicemică de 0.9 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică Sos de brânză în aplicația Logi, cu porția ta.
