Dip pe bază de iaurt
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Dip pe bază de iaurt are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte dairy, Dip pe bază de iaurt se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Dip pe bază de iaurt este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică și indice glicemic scăzute
- ✓ Conținut scăzut de calorii și grăsimi
- ✓ Fără adaos de zaharuri
- ✗ Conținut scăzut de fibre
- ✗ Conține unele grăsimi saturate
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 55 kcal |
| Carbohidrați | 4.5g |
| Zaharuri (total) | 4g |
| Naturale | 4.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 0.3g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 4g |
| Grăsimi | 2g |
| Saturate | 1.2g |
| Nesaturate | 0.8g |
| Sodiu | 45mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Dip pe bază de iaurt?
Dip pe bază de iaurt are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Dip pe bază de iaurt bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Dip pe bază de iaurt are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Dip pe bază de iaurt glicemia?
Dip pe bază de iaurt are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →