Ridiche murată de casă
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.8 la 100 g
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Conținut ridicat de sodiu
Ridiche murată de casă are un indice glicemic de 15, la fel ca Ridiche întreagă simplu (15).
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: USDA FoodData Central #169889 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Ridiche întreagă
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Ridiche murată de casă este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 28 kcal |
| Carbohidrați | 5.2 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.5 g |
| Proteine | 1.1 g |
| Grăsimi | 0.3 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0.3 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Conținut ridicat de apă pentru sațietate
- Conținut ridicat de sodiu
- Potențiali aditivi ascunși în saramura de murat
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Ridiche murată de casă?
Ridiche murată de casă are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 0.8 la 100 g.
Este Ridiche murată de casă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Ridiche murată de casă are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Ridiche întreagă are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Ridiche întreagă din această bază de date, Ridiche întreagă are cea mai mică încărcătură glicemică (0.3 la 100 g).
Verifică Ridiche murată de casă în aplicația Logi, cu porția ta.
