Ridichi coapte cu ierburi și ulei de avocado sau tahini
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Un anumit conținut de grăsimi
Ridichi coapte cu ierburi și ulei de avocado sau tahini are un indice glicemic de 15, la fel ca Ridiche întreagă simplu (15).
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Ridiche întreagă
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Ridichi coapte cu ierburi și ulei de avocado sau tahini este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 65 kcal |
| Carbohidrați | 6 g |
| Zaharuri (total) | 2.5 g |
| Naturale | 2.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.5 g |
| Proteine | 1.5 g |
| Grăsimi | 4.5 g |
| Saturate | 0.7 g |
| Nesaturate | 3.8 g |
| Sodiu | 60 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conține grăsimi sănătoase
- Un anumit conținut de grăsimi
- Conținut ușor redus de vitamina C din cauza coacerii
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Ridichi coapte cu ierburi și ulei de avocado sau tahini?
Ridichi coapte cu ierburi și ulei de avocado sau tahini are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este Ridichi coapte cu ierburi și ulei de avocado sau tahini bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Ridichi coapte cu ierburi și ulei de avocado sau tahini are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Ridiche întreagă are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Ridiche întreagă din această bază de date, Ridiche întreagă are cea mai mică încărcătură glicemică (0.3 la 100 g).
Verifică Ridichi coapte cu ierburi și ulei de avocado sau tahini în aplicația Logi, cu porția ta.
