Alternativă de brânză pe bază de nuci
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.3 per felie tipică (30 g) · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Conține mai puține grăsimi saturate decât brânza din lapte
- Conținut moderat de sodiu
Alternativă de brânză pe bază de nuci are un indice glicemic de 10 (Scăzut). O felie tipică (30 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.3.
Actualizat la 10 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Alternativă de brânză pe bază de nuci este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 320 kcal |
| Carbohidrați | 8 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubile | 1.2 g |
| Insolubile | 2.8 g |
| Proteine | 10 g |
| Grăsimi | 26 g |
| Saturate | 4 g |
| Nesaturate | 20 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține mai puține grăsimi saturate decât brânza din lapte
- Conține grăsimi sănătoase nesaturate
- Conținut moderat de proteine
- Conținut moderat de sodiu
- Produs alimentar procesat
- Conține mai puține fibre decât nucile întregi
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Alternativă de brânză pe bază de nuci?
Alternativă de brânză pe bază de nuci are un indice glicemic de 10 (Scăzut). O felie tipică (30 g) are o încărcătură glicemică de 0.3; la 100 g încărcătura glicemică este 1.
Este Alternativă de brânză pe bază de nuci bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Alternativă de brânză pe bază de nuci are un indice glicemic scăzut (10), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Alternativă de brânză pe bază de nuci glicemia?
Alternativă de brânză pe bază de nuci are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Alternativă de brânză pe bază de nuci în aplicația Logi, cu porția ta.
