Clustere de nuci și semințe (legate cu albuș de ou sau sirop de fibre)

GI 25 · ScăzutÎncărcătură glicemică 4.5 / 100 g7/10

IG scăzut

25 GI

Încărcătură glicemică 4.5 la 100 g

Scor Logi 7/10

Bogate în grăsimi sănătoase
Procesare moderată

Clustere de nuci și semințe (legate cu albuș de ou sau sirop de fibre) are un indice glicemic de 25 (Scăzut).

Actualizat la 20 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Clustere de nuci și semințe (legate cu albuș de ou sau sirop de fibre) este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

520

Calorii

18 g

Carbohidrați

16 g

Proteine

42 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	520 kcal
Carbohidrați	18 g
Zaharuri (total)	5 g
Naturale	3 g
Adăugate	2 g
Fibre	8 g
Solubile	2.4 g
Insolubile	5.6 g
Proteine	16 g
Grăsimi	42 g
Saturate	5 g
Nesaturate	35 g
Sodiu	120 mg

Grad de procesare

60%

Moderat

De ce acest scor?

Bogate în grăsimi sănătoase
Sursă bună de proteine
Încărcătură glicemică scăzută
Procesare moderată
Conține îndulcitor adăugat
Conținut moderat de sodiu

Alergeni

Conține: fructe cu coajă lemnoasăsusanalune

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Clustere de nuci și semințe (legate cu albuș de ou sau sirop de fibre)?

Clustere de nuci și semințe (legate cu albuș de ou sau sirop de fibre) are un indice glicemic de 25 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 4.5 la 100 g.

Este Clustere de nuci și semințe (legate cu albuș de ou sau sirop de fibre) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Clustere de nuci și semințe (legate cu albuș de ou sau sirop de fibre) are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Cum afectează Clustere de nuci și semințe (legate cu albuș de ou sau sirop de fibre) glicemia?

Clustere de nuci și semințe (legate cu albuș de ou sau sirop de fibre) are o încărcătură glicemică de 4.5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.