amestec de nuci tocate, pecan, semințe de chia cu scorțișoară și îndulcitor din fructul călugărului
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.2 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Bogată în grăsimi sănătoase nesaturate
- Densitate calorică ridicată
amestec de nuci tocate, pecan, semințe de chia cu scorțișoară și îndulcitor din fructul călugărului are un indice glicemic de 5 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.2.
Actualizat la 13 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme înrudite
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
amestec de nuci tocate, pecan, semințe de chia cu scorțișoară și îndulcitor din fructul călugărului este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 630 kcal |
| Carbohidrați | 13 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 11 g |
| Solubile | 3.3 g |
| Insolubile | 7.7 g |
| Proteine | 11 g |
| Grăsimi | 56 g |
| Saturate | 6 g |
| Nesaturate | 48 g |
| Sodiu | 2 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Bogată în grăsimi sănătoase nesaturate
- Bogată în fibre și proteine vegetale
- Impact glicemic foarte scăzut
- Densitate calorică ridicată
- Alergen potențial (nuci)
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al amestec de nuci tocate, pecan, semințe de chia cu scorțișoară și îndulcitor din fructul călugărului?
amestec de nuci tocate, pecan, semințe de chia cu scorțișoară și îndulcitor din fructul călugărului are un indice glicemic de 5 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 0.2; la 100 g încărcătura glicemică este 1.
Este amestec de nuci tocate, pecan, semințe de chia cu scorțișoară și îndulcitor din fructul călugărului bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
amestec de nuci tocate, pecan, semințe de chia cu scorțișoară și îndulcitor din fructul călugărului are un indice glicemic scăzut (5), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează amestec de nuci tocate, pecan, semințe de chia cu scorțișoară și îndulcitor din fructul călugărului glicemia?
amestec de nuci tocate, pecan, semințe de chia cu scorțișoară și îndulcitor din fructul călugărului are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică amestec de nuci tocate, pecan, semințe de chia cu scorțișoară și îndulcitor din fructul călugărului în aplicația Logi, cu porția ta.
