Sos de usturoi cu parmezan
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.1 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 0.9 la 100 g
- Conține proteine
- Foarte bogat în grăsimi saturate
Sos de usturoi cu parmezan are un indice glicemic de 15 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.1.
Actualizat la 14 nov. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Greek yogurt provides protein, less saturated fat, and some beneficial probiotics compared to butter-based sauces.
Dressing cu iaurt grecesc și ierburi (cu conținut scăzut de grăsimi, bogat în proteine) - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Avocado is high in fiber and unsaturated fats, supporting better glycemic control than butter-based sauces.
Avocado pasat cu suc de lămâie și usturoi
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Sos de usturoi cu parmezan este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 350 kcal |
| Carbohidrați | 6 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 1 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 34 g |
| Saturate | 18 g |
| Nesaturate | 14 g |
| Sodiu | 900 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține proteine
- Scăzut în zaharuri adăugate
- Foarte bogat în grăsimi saturate
- Conținut ridicat de sodiu
- Fără fibre
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Sos de usturoi cu parmezan?
Sos de usturoi cu parmezan are un indice glicemic de 15 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 0.1; la 100 g încărcătura glicemică este 0.9.
Este Sos de usturoi cu parmezan bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Sos de usturoi cu parmezan are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Sos de usturoi cu parmezan glicemia?
Sos de usturoi cu parmezan are o încărcătură glicemică de 0.9 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică Sos de usturoi cu parmezan în aplicația Logi, cu porția ta.
