Amestec crocant de broccoli crud, ceapă roșie și ierburi
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Amestec crocant de broccoli crud, ceapă roșie și ierburi are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Amestec crocant de broccoli crud, ceapă roșie și ierburi se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Amestec crocant de broccoli crud, ceapă roșie și ierburi este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 10/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică foarte scăzută
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Scăzut în calorii și zahăr
- ✗ Nivelul de procesare necunoscut
- ✗ Conținut proteic scăzut comparativ cu leguminoasele
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 35 kcal |
| Carbohidrați | 6.5g |
| Zaharuri (total) | 2.2g |
| Naturale | 2.2g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 2.7g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 2.5g |
| Grăsimi | 0.4g |
| Saturate | 0.07g |
| Nesaturate | 0.25g |
| Sodiu | 25mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Amestec crocant de broccoli crud, ceapă roșie și ierburi?
Amestec crocant de broccoli crud, ceapă roșie și ierburi are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Amestec crocant de broccoli crud, ceapă roșie și ierburi bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Amestec crocant de broccoli crud, ceapă roșie și ierburi are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Amestec crocant de broccoli crud, ceapă roșie și ierburi glicemia?
Amestec crocant de broccoli crud, ceapă roșie și ierburi are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →