Marmite
Fără indice glicemic4/10
Indicele glicemic nu a fost încă determinat
17 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 4/10
- Extrem de bogat în vitaminele B
- Conținut extrem de ridicat de sodiu
Marmite nu are încă un indice glicemic măsurat. Conține 17 g carbohidrați la 100 g.
Actualizat la 11 ian. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Marmite este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
260
Calorii
17 g
Carbohidrați
39 g
Proteine
0.5 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 260 kcal |
| Carbohidrați | 17 g |
| Zaharuri (total) | 0.5 g |
| Naturale | 0.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 3.8 g |
| Solubile | 1.1 g |
| Insolubile | 2.7 g |
| Proteine | 39 g |
| Grăsimi | 0.5 g |
| Saturate | 0.1 g |
| Nesaturate | 0.4 g |
| Sodiu | 3400 mg |
Grad de procesare
85%
Înalt procesat
De ce acest scor?
- Extrem de bogat în vitaminele B
- Foarte scăzut în grăsimi și zahăr
- Conținut extrem de ridicat de sodiu
- Puternic procesat
- Conținut scăzut de fibre
Alergeni
Conține: gluten
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Marmite?
Indicele glicemic al Marmite nu a fost încă măsurat. Conține 17 g carbohidrați la 100 g.
Este Marmite bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Indicele glicemic al Marmite nu este măsurat. Cu 17 g carbohidrați la 100 g, atenție la mărimea porției.
Alimente similare
Verifică Marmite în aplicația Logi, cu porția ta.
