Maioneză clasică
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
- Conținut foarte scăzut de carbohidrați
- Conținut ridicat de ulei vegetal rafinat
Maioneză clasică nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Revizuit la 6 aug. 2026 · Surse: USDA FoodData Central #2758986 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Oferă semnificativ mai multe proteine și probiotice, care susțin o sănătate metabolică mai bună și sațietatea.
Dip de ierburi cu iaurt grecesc degresat - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Oferă grăsimi sănătoase, fibre și micronutrienți esențiali, fără procesarea sau uleiurile industriale care se găsesc în maioneza din comerț.
Cremă de avocado
Forme de Maioneză clasică
- GI 45 · Încărcătură glicemică 4 la 100 g crab stick salad
Salată de bețe de crab cu morcov și maioneză - Dressing pentru salată Miracle WhipGI 60 · Încărcătură glicemică 8 la 100 g brand: branded
- GI 50 · Încărcătură glicemică 8 la 100 g skim
Maioneză fără grăsimi - Maioneză (cu ulei de măsline extravirgin)fără IG extra virgin olive oil based
- Maioneză 24%fără IG 24 percent
- fără IG basil
maioneză cu busuioc - Maioneză cu chipotlefără IG chipotle
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Maioneză clasică este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame |
|---|---|
| 1 lingură | 14 g |
| 1 cană | 220 g |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 680 kcal |
| Carbohidrați | 0.6 g |
| Zaharuri (total) | 0.6 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0.6 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 1 g |
| Grăsimi | 75 g |
| Saturate | 12 g |
| Nesaturate | 63 g |
| Sodiu | 635 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut foarte scăzut de carbohidrați
- Impact glicemic neglijabil
- Conținut ridicat de ulei vegetal rafinat
- Densitate calorică mare cu nutrienți minimi
- Concentrație ridicată de sodiu
Alergeni
Rețete cu Maioneză clasică
-
Ardei umpluți cu pui buffalo (indice glicemic scăzut) 65 min · 12 ingrediente · mediu -
Ouă umplute cu umplutură de iaurt, boia afumată și arpagic 22 min · 8 ingrediente · mediu -
Rulouri din frunze de salată cu salată de ouă (indice glicemic scăzut) 15 min · 3 ingrediente · ușor -
Ardei shishito copți rapid cu aioli afumat cu usturoi 10 min · 9 ingrediente · ușor -
Smørrebrød danez deschis — Sandvișuri de secară cu indice glicemic scăzut 35 min · 19 ingrediente · mediu -
Sandwich cu pui la air fryer, bogat în proteine 27 min · 13 ingrediente · mediu -
Salată crocantă cu ton și avocado (low-glycemic) 5 min · 9 ingrediente · ușor -
Ton pe crackers integrali 5 min · 3 ingrediente · ușor -
Salată mediteraneană curcubeu cu ton și sos de muștar 15 min · 12 ingrediente · ușor -
Chiftele de curcan cu ierburi aromatice și sos cremos de avocado cu lime 25 min · 16 ingrediente · ușor
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Maioneză clasică?
Maioneză clasică nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0.6 g la 100 g).
Este Maioneză clasică bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Maioneză clasică nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Ce formă de Maioneză clasică are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Maioneză clasică din această bază de date, Salată de bețe de crab cu morcov și maioneză are cea mai mică încărcătură glicemică (4 la 100 g).
Verifică Maioneză clasică în aplicația Logi, cu porția ta.
