Alternativă de sos de soia pe bază de ciuperci făcută acasă
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Alternativă de sos de soia pe bază de ciuperci făcută acasă are un indice glicemic de 10, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Alternativă de sos de soia pe bază de ciuperci făcută acasă se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Alternativă de sos de soia pe bază de ciuperci făcută acasă este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut scăzut de sodiu comparativ cu sosul de soia obișnuit
- ✓ Fără adaos de zaharuri
- ✓ Conține fibre și aromă umami din ciuperci
- ✗ Conține sodiu moderat
- ✗ Conținut scăzut de proteine
- ✗ Conținut minim de grăsimi sănătoase
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 18 kcal |
| Carbohidrați | 3.2g |
| Zaharuri (total) | 1.1g |
| Naturale | 1.1g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 1.2g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 1.8g |
| Grăsimi | 0.2g |
| Saturate | 0.03g |
| Nesaturate | 0.1g |
| Sodiu | 350mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Alternativă de sos de soia pe bază de ciuperci făcută acasă?
Alternativă de sos de soia pe bază de ciuperci făcută acasă are un indice glicemic de 10, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Alternativă de sos de soia pe bază de ciuperci făcută acasă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Alternativă de sos de soia pe bază de ciuperci făcută acasă are un indice glicemic scăzut (10), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Alternativă de sos de soia pe bază de ciuperci făcută acasă glicemia?
Alternativă de sos de soia pe bază de ciuperci făcută acasă are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →