Amestec tocat de broccoli crud, conopidă, varză roșie și varză de Bruxelles
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Amestec tocat de broccoli crud, conopidă, varză roșie și varză de Bruxelles are un indice glicemic de 10, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Amestec tocat de broccoli crud, conopidă, varză roșie și varză de Bruxelles se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Amestec tocat de broccoli crud, conopidă, varză roșie și varză de Bruxelles este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 10/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Bogată în antioxidanți și vitamine
- ✓ Încărcătură glicemică foarte scăzută
- ✗ Poate provoca disconfort digestiv la persoanele sensibile
- ✗ Densitatea calorică scăzută poate să nu fie potrivită pentru toate nevoile
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 32 kcal |
| Carbohidrați | 6g |
| Zaharuri (total) | 2.6g |
| Naturale | 2.6g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 3.2g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 2.8g |
| Grăsimi | 0.4g |
| Saturate | 0.07g |
| Nesaturate | 0.25g |
| Sodiu | 30mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Amestec tocat de broccoli crud, conopidă, varză roșie și varză de Bruxelles?
Amestec tocat de broccoli crud, conopidă, varză roșie și varză de Bruxelles are un indice glicemic de 10, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Amestec tocat de broccoli crud, conopidă, varză roșie și varză de Bruxelles bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Amestec tocat de broccoli crud, conopidă, varză roșie și varză de Bruxelles are un indice glicemic scăzut (10), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Amestec tocat de broccoli crud, conopidă, varză roșie și varză de Bruxelles glicemia?
Amestec tocat de broccoli crud, conopidă, varză roșie și varză de Bruxelles are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →