Ajran 2,2%
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Low glycemic index and load
- Contains added salt
Ajran 2,2% are un indice glicemic de 20, la fel ca Băutură de iaurt simplu (20).
Actualizat la 25 mai 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Băutură de iaurt
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Ajran 2,2% este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 36 kcal |
| Carbohidrați | 2.8 g |
| Zaharuri (total) | 2.8 g |
| Naturale | 2.8 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 1.8 g |
| Grăsimi | 2.2 g |
| Saturate | 1.4 g |
| Nesaturate | 0.8 g |
| Sodiu | 200 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Low glycemic index and load
- Source of protein and calcium
- Contains added salt
- Moderate saturated fat content
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Ajran 2,2%?
Ajran 2,2% are un indice glicemic de 20 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este Ajran 2,2% bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Ajran 2,2% are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Băutură de iaurt are cea mai mică încărcătură glicemică?
Ajran 2,2% are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Băutură de iaurt din această bază de date (1 la 100 g).
Verifică Ajran 2,2% în aplicația Logi, cu porția ta.
