Roșii cherry
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.2 per bucată (17 g) · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Conținut scăzut de proteine
Roșii cherry are un indice glicemic de 15 (Scăzut). O bucată (17 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.2.
Revizuit la 6 aug. 2026 · Surse: USDA FoodData Central #1999634 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Forme de Roșii cherry
- roșii cherry galbeneGI 15 · Încărcătură glicemică 0.5 la 100 g yellow
- Roșii cherry coapteGI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g roasted
- Roșii cherry lactofermentateGI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g pickled
- Roșii cherry proaspete cu ulei de avocadoGI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g with avocado oil
- roșii cherry roșiiGI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g red
- Roșii cherry semiuscateGI 35 · Încărcătură glicemică 8 la 100 g dried
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Roșii cherry este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame | Încărcătură glicemică |
|---|---|---|
| 1 medium cherry tomato | 17 g | 0.2 |
| 1 cană | 149 g | 1.5 |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 18 kcal |
| Carbohidrați | 3.9 g |
| Zaharuri (total) | 2.6 g |
| Naturale | 2.6 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.8 g |
| Proteine | 0.9 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0.03 g |
| Nesaturate | 0.17 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Conținut ridicat de apă pentru hidratare
- Bogate în antioxidanți precum licopenul
- Conținut scăzut de proteine
- Densitate relativ scăzută de fibre comparativ cu legumele cu frunze
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu Roșii cherry
-
Ouă jumări cu brânză de vaci și spanac 12 min · 8 ingrediente · mediu -
Tartă cu legume și proteine, fără aluat, cu salată de grădină (indice glicemic scăzut) 60 min · 17 ingrediente · mediu -
Curry jamaican cu fructe de mare 270 min · 19 ingrediente · mediu -
Bol mediteraneean cu năut, legume și dressing de lămâie cu verdețuri 80 min · 14 ingrediente · ușor -
Salată mexicană cu fasole și ouă, cu indice glicemic scăzut 20 min · 10 ingrediente · ușor -
Tigaie cu fasole albă zdrobită, roșii cherry și brânză feta 20 min · 9 ingrediente · mediu -
Som Tam — Salată de Papaya Verde 20 min · 11 ingrediente · avansat -
Tzatziki cu Crudități 10 min · 11 ingrediente · ușor
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Roșii cherry?
Roșii cherry are un indice glicemic de 15 (Scăzut). O bucată (17 g) are o încărcătură glicemică de 0.2; la 100 g încărcătura glicemică este 1.
Este Roșii cherry bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Roșii cherry are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Roșii cherry are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Roșii cherry din această bază de date, roșii cherry galbene are cea mai mică încărcătură glicemică (0.5 la 100 g).
Verifică Roșii cherry în aplicația Logi, cu porția ta.
