Roșii cherry
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.1 per bucată (17 g) · Încărcătură glicemică 0.8 la 100 g
- Aproximativ 27 kcal la 100 g și peste 90% apă.
- Conțin puține proteine sau grăsimi, deci nu sunt sățioase consumate singure.
Roșii cherry are un indice glicemic de 15 (Scăzut). O bucată (17 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.1.
Revizuit la 6 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată AI, revizuită de oameni) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 0.4 la 100 g Regular tomatoes cut into wedges fill the same salad and snack role with a little less sugar per 100 g.
Roșii - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Sweet, crunchy strips for snacking and salads, with much more vitamin C per portion.
Ardei gras - Încărcătură glicemică 1 la 100 g A mild, juicy salad vegetable for the same raw role, with fewer calories.
Castravete - Încărcătură glicemică 0.3 la 100 g Bite-sized and crisp for lunch boxes and salads, with a peppery taste and very few calories.
Ridiche întreagă
Forme de Roșii cherry
- roșii cherry galbeneGI 15 · Încărcătură glicemică 0.6 la 100 g yellow
- Roșii cherry lactofermentateGI 20 · Încărcătură glicemică 0.7 la 100 g fermented
- roșii cherry prăjiteGI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g fried
- Roșii cherry coapteGI 30 · Încărcătură glicemică 2.9 la 100 g roasted
- Roșii cherry semiuscateGI 35 · Încărcătură glicemică 11.4 la 100 g dried
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Roșii cherry este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame | Încărcătură glicemică |
|---|---|---|
| 1 grape tomato | 10 g | 0.1 |
| 1 cherry tomato | 17 g | 0.1 |
| 5 cherry tomatoes | 85 g | 0.7 |
| 1 cup | 149 g | 1.2 |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 27 kcal |
| Carbohidrați | 5.51 g |
| Zaharuri (total) | 3.67 g |
| Naturale | 3.7 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.1 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.5 g |
| Proteine | 0.83 g |
| Grăsimi | 0.63 g |
| Saturate | 0.09 g |
| Nesaturate | 0.54 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Aproximativ 27 kcal la 100 g și peste 90% apă.
- Încărcătură glicemică foarte mică, sub 1 la 100 g.
- Aproximativ 2 g de fibre la 100 g, mai mult decât roșiile obișnuite.
- Conțin puține proteine sau grăsimi, deci nu sunt sățioase consumate singure.
- Roșiile fac parte din familia solanaceelor, pe care unii oameni aleg să le evite.
- Roșiile cherry semiuscate conțin de aproximativ cinci ori mai multe calorii și zahăr decât cele proaspete.
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu Roșii cherry
-
Salată Cobb 25 min · 12 ingrediente · avansat -
Ouă jumări cu brânză de vaci și spanac 12 min · 8 ingrediente · mediu -
Tartă cu legume și proteine, fără aluat, cu salată de grădină (indice glicemic scăzut) 60 min · 17 ingrediente · mediu -
Insalata di Mare 35 min · 12 ingrediente · avansat -
Curry jamaican cu fructe de mare 270 min · 19 ingrediente · mediu -
Bol mediteraneean cu năut, legume și dressing de lămâie cu verdețuri 80 min · 14 ingrediente · ușor -
Salată mexicană cu fasole și ouă, cu indice glicemic scăzut 20 min · 10 ingrediente · ușor -
Tigaie cu fasole albă zdrobită, roșii cherry și brânză feta 20 min · 9 ingrediente · mediu -
Som Tam — Salată de Papaya Verde 20 min · 11 ingrediente · avansat -
Tzatziki cu Crudități 10 min · 11 ingrediente · ușor
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Roșii cherry?
Roșii cherry are un indice glicemic de 15 (Scăzut). O bucată (17 g) are o încărcătură glicemică de 0.1; la 100 g încărcătura glicemică este 0.8.
Este Roșii cherry bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Roșii cherry are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Roșii cherry are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Roșii cherry din această bază de date, roșii cherry galbene are cea mai mică încărcătură glicemică (0.6 la 100 g).
Verifică Roșii cherry în aplicația Logi, cu porția ta.
