Migdale măcinate și semințe de chia
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.1 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 0.9 la 100 g
Migdale măcinate și semințe de chia are un indice glicemic de 5 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.1.
Actualizat la 12 feb. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Migdale măcinate și semințe de chia este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 540 kcal |
| Carbohidrați | 18 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 18 g |
| Solubile | 5.4 g |
| Insolubile | 12.6 g |
| Proteine | 17 g |
| Grăsimi | 46 g |
| Saturate | 4.5 g |
| Nesaturate | 39 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Migdale măcinate și semințe de chia?
Migdale măcinate și semințe de chia are un indice glicemic de 5 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 0.1; la 100 g încărcătura glicemică este 0.9.
Este Migdale măcinate și semințe de chia bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Migdale măcinate și semințe de chia are un indice glicemic scăzut (5), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Migdale măcinate și semințe de chia glicemia?
Migdale măcinate și semințe de chia are o încărcătură glicemică de 0.9 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Migdale măcinate și semințe de chia în aplicația Logi, cu porția ta.
