Amestec de conopidă și dovlecel

GI 15 · ScăzutÎncărcătură glicemică 1.5 / cană9/10

IG scăzut

15 GI

Încărcătură glicemică 1.5 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 1 la 100 g

Scor Logi 9/10

Încărcătură glicemică și indice foarte scăzute
Conținut scăzut de proteine

Amestec de conopidă și dovlecel are un indice glicemic de 15 (Scăzut). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 1.5.

Actualizat la 23 ian. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

În loc de acesta

Zucchini spirală
Încărcătură glicemică 0.5 la 100 g They are even lower in carbohydrates and calories, with more vitamins and minerals per serving.

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Amestec de conopidă și dovlecel este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

Calorii

3.5 g

Carbohidrați

1.7 g

Proteine

0.3 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	22 kcal
Carbohidrați	3.5 g
Zaharuri (total)	2.2 g
Naturale	2.2 g
Adăugate	0 g
Fibre	2.1 g
Solubile	0.7 g
Insolubile	1.4 g
Proteine	1.7 g
Grăsimi	0.3 g
Saturate	0.05 g
Nesaturate	0.15 g
Sodiu	20 mg

Grad de procesare

10%

Minimal

De ce acest scor?

Încărcătură glicemică și indice foarte scăzute
Calorii și carbohidrați scăzuți
Conține fibre
Conținut scăzut de proteine
Densitate microminerală scăzută comparativ cu legumele întregi

Alergeni

Niciun alergen EU-14 menționat

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Amestec de conopidă și dovlecel?

Amestec de conopidă și dovlecel are un indice glicemic de 15 (Scăzut). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 1.5; la 100 g încărcătura glicemică este 1.

Este Amestec de conopidă și dovlecel bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Amestec de conopidă și dovlecel are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Cum afectează Amestec de conopidă și dovlecel glicemia?

Amestec de conopidă și dovlecel are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.

Verifică Amestec de conopidă și dovlecel în aplicația Logi, cu porția ta.