Alimente fără moluste

6.662 alimente

Alimente fără moluste: fără midii, scoici, stridii, calmar sau caracatiță. Peștele și crustaceele sunt grupuri de alergeni separate. Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sunt listate doar alimentele cu evaluare completă a alergenilor.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

Sos de burger Încărcătură glicemică 8 / 100 g 3/10 Sos de hrean Încărcătură glicemică 8 / 100 g 3.5/10 Sos de susan cu ghimbir Încărcătură glicemică 8 / 100 g 5/10 struguri Albariño Încărcătură glicemică 8 / 100 g 7/10 Suc de guava Încărcătură glicemică 8 / 100 g 6/10 Suc de punch de fructe Încărcătură glicemică 8 / 100 g 3/10 Tărâțe de orez Încărcătură glicemică 8 / 100 g 8/10 terci de hrișcă Încărcătură glicemică 8 / 100 g 8/10 Tocană de piper Încărcătură glicemică 8 / 100 g 6/10 Ton prăjit pane Încărcătură glicemică 8 / 100 g 5/10 Trio Încărcătură glicemică 8 / 100 g 6.5/10 Umplutură de brânză Încărcătură glicemică 8 / 100 g 4.5/10 Fulgi de ovăz înmuiați cu semințe de chia, nuci, lapte fără zahăr și fructe de pădure Încărcătură glicemică 8.1 / 100 g 8/10 Terci de ovăz cu cireșe și chia Încărcătură glicemică 8.1 / 100 g 8/10 Semințe de susan Încărcătură glicemică 8.2 / 100 g 8/10 Ardei iute uscat zdrobit Încărcătură glicemică 8.5 / 100 g 8/10 Amestec de fibre vegetale Încărcătură glicemică 8.5 / 100 g 7/10 Amestec de condimente și legume cu fibre alimentare Încărcătură glicemică 8.8 / 100 g 6/10 Fasole adzuki Încărcătură glicemică 8.8 / 100 g 9/10 Aluat de urad dal Încărcătură glicemică 9 / 100 g 7/10 Amestec de fibre Încărcătură glicemică 9 / 100 g 8/10 Amestec de fibre dietetice Încărcătură glicemică 9 / 100 g 8/10 Barebells Baton Proteic Coco Choco Încărcătură glicemică 9 / 100 g 8/10 Brânză stracciatella Încărcătură glicemică 9 / 100 g 4.5/10 Broccoli integral pudră Încărcătură glicemică 9 / 100 g 9/10 budincă Yorkshire din făină de năut Încărcătură glicemică 9 / 100 g 7/10 Cheesecake clasic Încărcătură glicemică 9 / 100 g 3/10 Chiftea de pui prăjită Încărcătură glicemică 9 / 100 g 5/10 Chiftele coapte de năut și ierburi Încărcătură glicemică 9 / 100 g 8/10 Clătită cu fasole mungo Încărcătură glicemică 9 / 100 g 8/10 Cocktail Bora Bora Încărcătură glicemică 9 / 100 g 2/10 Concentrat de chai Încărcătură glicemică 9 / 100 g 3/10 Condiment de lămâie Încărcătură glicemică 9 / 100 g 5/10 Curmal american Încărcătură glicemică 9 / 100 g 6/10 Dymatize Dunkin' Cappuccino pudră proteică Încărcătură glicemică 9 / 100 g 4/10 Extract de drojdie de panificație Încărcătură glicemică 9 / 100 g 4/10 Fibră adăugată Încărcătură glicemică 9 / 100 g 8.5/10 Fibră de agave Încărcătură glicemică 9 / 100 g 9/10 Fibră de citrice Încărcătură glicemică 9 / 100 g 8/10 Fibră de porumb Încărcătură glicemică 9 / 100 g 8/10 Fibră din rădăcină de manioc Încărcătură glicemică 9 / 100 g 8/10 Fibră prebiotică Încărcătură glicemică 9 / 100 g 9/10 Gem de chia Încărcătură glicemică 9 / 100 g 6/10 Griș de porumb simplu Încărcătură glicemică 9 / 100 g 4/10 Gustări cu arahide Încărcătură glicemică 9 / 100 g 6/10 Haddock pane Încărcătură glicemică 9 / 100 g 7/10 Idli cu ovăz și linte (prăjitură aburită) Încărcătură glicemică 9 / 100 g 8/10 Înghețată de banane fără lactate Încărcătură glicemică 9 / 100 g 4/10 Jumătăți de piersici la conservă Încărcătură glicemică 9 / 100 g 4/10 Kale liofilizat Încărcătură glicemică 9 / 100 g 8.5/10 Lichior Amaretto Încărcătură glicemică 9 / 100 g 2/10 Lichior de ciocolată Încărcătură glicemică 9 / 100 g 6/10 Lipie cu conținut scăzut de carbohidrați Încărcătură glicemică 9 / 100 g 7.5/10 Maia de ovăz integral Încărcătură glicemică 9 / 100 g 8/10 Masă de brânză Încărcătură glicemică 9 / 100 g 4.5/10 Muesli cu lapte și zmeură Încărcătură glicemică 9 / 100 g 7/10 Omlet din făină de năut Încărcătură glicemică 9 / 100 g 7/10 Orz fiert Încărcătură glicemică 9 / 100 g 8/10 Pastă de cireșe și migdale Încărcătură glicemică 9 / 100 g 7/10 Păstârnac copt Încărcătură glicemică 9 / 100 g 8/10 Păstârnac fiert în apă Încărcătură glicemică 9 / 100 g 7/10 Paste integrale cu sos de roșii făcut în casă fără zahăr adăugat Încărcătură glicemică 9 / 100 g 7.5/10 Patiserie integrală cu carne slabă de curcan Încărcătură glicemică 9 / 100 g 7/10 Piure de legume Încărcătură glicemică 9 / 100 g 7/10 Piure de mere Încărcătură glicemică 9 / 100 g 5/10 Plăcintă cu friptură și bere Încărcătură glicemică 9 / 100 g 5/10 Plăcintă cu pui și ciuperci cu crustă integrală Încărcătură glicemică 9 / 100 g 7/10 Porumb conservat Încărcătură glicemică 9 / 100 g 6/10 Pudră de wasabi Încărcătură glicemică 9 / 100 g 7.5/10 Rădăcină de wasabi proaspătă Încărcătură glicemică 9 / 100 g 8/10 Rulou de mână cu somon și quinoa Încărcătură glicemică 9 / 100 g 8/10 Rulouri de primăvară cu legume la cuptor Încărcătură glicemică 9 / 100 g 7/10 Sandviș Încărcătură glicemică 9 / 100 g 7.5/10 Sos bang bang Încărcătură glicemică 9 / 100 g 2/10 Sos mole Încărcătură glicemică 9 / 100 g 5/10 Sos poke Încărcătură glicemică 9 / 100 g 3/10 Sos special Încărcătură glicemică 9 / 100 g 3/10 struguri Caíño Încărcătură glicemică 9 / 100 g 7/10 Struguri congelați Încărcătură glicemică 9 / 100 g 8/10 Struguri fără sâmburi Încărcătură glicemică 9 / 100 g 6/10 Struguri Loureiro Încărcătură glicemică 9 / 100 g 6/10 Struguri verzi Încărcătură glicemică 9 / 100 g 6/10 Suc de struguri albi Încărcătură glicemică 9 / 100 g 3/10 Suc de struguri Chardonnay Încărcătură glicemică 9 / 100 g 3/10 Succotash Încărcătură glicemică 9 / 100 g 8/10 tocană de cartof dulce și linte Încărcătură glicemică 9 / 100 g 8/10 Umplutură de legume cu quinoa Încărcătură glicemică 9 / 100 g 8.5/10 Umplutură de orez sălbatic, ciuperci și ierburi Încărcătură glicemică 9 / 100 g 8/10 ciocolată de copt fără zahăr Încărcătură glicemică 9.2 / 100 g 9/10 Pastă de năut cu miere sau stevia și condimente Încărcătură glicemică 9.4 / 100 g 8/10 Oligofructoză Încărcătură glicemică 9.5 / 100 g 7/10 Banana verde Încărcătură glicemică 9.6 / 100 g 8.5/10 Strugure roșu Încărcătură glicemică 9.6 / 100 g 6/10 Struguri Încărcătură glicemică 9.6 / 100 g 6/10 Prăjitură cu boabe de ciocolată Încărcătură glicemică 9.8 / 100 g 6/10 Prăjitură cu spanac Încărcătură glicemică 9.8 / 100 g 6/10 Cățel de usturoi Încărcătură glicemică 9.9 / 100 g 9/10 Adaptogeni Încărcătură glicemică 10 / 100 g 8/10 Amestec de condimente chili Încărcătură glicemică 10 / 100 g 9/10 Amestec de condimente pentru înnegrire Încărcătură glicemică 10 / 100 g 8/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.