Alimentos sem soja

10 077 alimentos

Alimentos sem soja listada: sem tofu, molho de soja, edamame, bebida de soja ou proteína de soja. Muitos molhos embalados e alternativas de carne contêm soja — verifique o rótulo. Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Apenas estão listados alimentos com avaliação de alergénios concluída.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

Couve CG 0 / 100 g 10/10 Água com gás com cerejas frescas e folhas de hortelã CG 0.1 / 100 g 10/10 Água temperada CG 0.1 / 100 g 9.5/10 Caldo de ossos com legumes de baixo teor de hidratos de carbono CG 0.1 / 100 g 9/10 Essência de flor comestível CG 0.1 / 100 g 6/10 gel de sementes de chia CG 0.1 / 100 g 9/10 sumo de pandan CG 0.1 / 100 g 9/10 bebida de chia CG 0.1 / 100 g 9/10 Caldo de vegetais e algas CG 0.1 / 100 g 10/10 Hortelã CG 0.1 / 100 g 9/10 Manjericão-doce CG 0.1 / 100 g 10/10 sidra de laranja sem açúcar CG 0.1 / 100 g 6/10 Vimto concentrado duplo sem adição de açúcar CG 0.1 / 100 g 3/10 Azeitonas verdes CG 0.1 / 100 g 7/10 caldo de cogumelos e algas (baixo teor de sódio) CG 0.1 / 100 g 10/10 Gelatina ou geleia de ágar com edulcorante CG 0.1 / 100 g 7/10 ovo de chia CG 0.1 / 100 g 9/10 Sementes de chia CG 0.1 / 100 g 9/10 Água com fatias de pêssego fresco CG 0.1 / 100 g 10/10 Extrato de manjericão CG 0.1 / 100 g 6/10 Gelatina de peixe CG 0.1 / 100 g 8/10 salsicha de aves CG 0.1 / 100 g 4/10 xarope de pistácio CG 0.1 / 100 g 6/10 Xarope de sabugueiro caseiro com adoçante de fruta do monge CG 0.1 / 100 g 8/10 Xarope multifrutas CG 0.1 / 100 g 2/10 Caldo caseiro de frango (sem sal ou conservantes adicionados) CG 0.1 / 100 g 9/10 Caldo com ervas frescas CG 0.1 / 100 g 10/10 Caldo de legumes CG 0.1 / 100 g 7/10 Caldo de legumes CG 0.1 / 100 g 6/10 Kimchi tradicional CG 0.1 / 100 g 9/10 lyoner com pimento CG 0.1 / 100 g 3/10 spritzer de vinho branco CG 0.1 / 100 g 3/10 Mistura de linhaça moída e água (ovo de linhaça) CG 0.1 / 100 g 8/10 ovo de linhaça CG 0.1 / 100 g 9/10 Pudim de chia CG 0.1 / 100 g 9/10 tulsi CG 0.1 / 100 g 9/10 Água com cerejas frescas e limão CG 0.1 / 100 g 10/10 Bebida natural de hidratação CG 0.1 / 100 g 9/10 gelatina de konjac CG 0.1 / 100 g 7/10 Gelatina de legumes em caldo sem sal CG 0.1 / 100 g 9/10 Infusão de amêndoa e canela CG 0.1 / 100 g 8/10 Massa baixa em hidratos de carbono CG 0.1 / 100 g 9/10 Massa de konjac CG 0.1 / 100 g 8/10 molho de caldo de legumes reduzido (sem sal, com ervas e especiarias) CG 0.1 / 100 g 10/10 Peito de frango empanado em farinha de amêndoa e assado ou frito em ar CG 0.1 / 100 g 8.5/10 Salsa CG 0.1 / 100 g 9/10 café de cogumelos CG 0.2 / 100 g 7/10 pepino em conserva CG 0.2 / 100 g 5/10 Pudim de chia com leite de coco e pecãs CG 0.2 / 100 g 8/10 Abacate CG 0.2 / 100 g 9/10 Salmoura de vinagre CG 0.2 / 100 g 4.5/10 Aromatizante de coentros CG 0.2 / 100 g 10/10 Folha de aipo CG 0.2 / 100 g 10/10 folha de aloé vera CG 0.2 / 100 g 9/10 café de caroço de tâmara CG 0.2 / 100 g 9/10 caldo fermentado de legumes CG 0.2 / 100 g 9/10 Chobani creme para café zero açúcar CG 0.2 / 100 g 6/10 Cogumelo do pinheiro CG 0.2 / 100 g 9.8/10 Creme de leite sem açúcar CG 0.2 / 100 g 4/10 estaladiços de parmesão no forno CG 0.2 / 100 g 6.8/10 Extratos de ervas CG 0.2 / 100 g 8/10 Folhas de cato CG 0.2 / 100 g 10/10 Folhas de cato CG 0.2 / 100 g 10/10 folhas de cato cozidas CG 0.2 / 100 g 10/10 Mistura de salada de couve e rúcula CG 0.2 / 100 g 10/10 Mistura para bebida vitamínica adoçada com estévia CG 0.2 / 100 g 7/10 Molho de endro vegan com leite de amêndoa CG 0.2 / 100 g 7/10 nopál cozido CG 0.2 / 100 g 10/10 nopales grelhados CG 0.2 / 100 g 10/10 nopalitos cozidos CG 0.2 / 100 g 10/10 Pudim de chia com leite de amêndoa, açafrão e baunilha CG 0.2 / 100 g 8/10 Pudim de chia com pistácios CG 0.2 / 100 g 9/10 queijo assado CG 0.2 / 100 g 6.8/10 Salmoura de vinagre balsâmico diluído CG 0.2 / 100 g 7/10 sumo de arando sem açúcar CG 0.2 / 100 g 8/10 Chucrute CG 0.2 / 100 g 8/10 Espinafre CG 0.2 / 100 g 10/10 Caldo caseiro de verduras folhosas (espinafre, couve, ervas, sal mínimo) CG 0.2 / 100 g 10/10 Caldo de legumes com sódio reduzido CG 0.2 / 100 g 8/10 Gel de sementes de linhaça CG 0.2 / 100 g 9/10 Água com fatias de morango e sementes de chia CG 0.2 / 100 g 9/10 Alface iceberg CG 0.2 / 100 g 9/10 Chá verde preparado com framboesas frescas CG 0.2 / 100 g 9/10 Pasta caseira de sementes de chia com canela e estévia CG 0.2 / 100 g 9/10 Café com leite de coco integral CG 0.3 / 100 g 5/10 Espuma leve em leite vegetal adoçado com eritritol CG 0.3 / 100 g 6/10 Leite de macadâmia CG 0.3 / 100 g 7/10 Mortadela CG 0.3 / 100 g 2/10 pudim de linhaça com leite vegetal sem açúcar CG 0.3 / 100 g 9/10 Relish com edulcorantes não nutritivos (stevia/eritritol) CG 0.3 / 100 g 6/10 sumo de hortelã CG 0.3 / 100 g 9.5/10 alcaparras CG 0.3 / 100 g 6/10 Espargo CG 0.3 / 100 g 9.5/10 Rabanete inteiro CG 0.3 / 100 g 9/10 Salmoura de pickles CG 0.3 / 100 g 3/10 Acelga cantonesa CG 0.3 / 100 g 9/10 Batido de proteína Muscle Milk zero açúcar CG 0.3 / 100 g 8/10 bok choy CG 0.3 / 100 g 10/10 bok choy CG 0.3 / 100 g 10/10 Broto de alfafa CG 0.3 / 100 g 10/10
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